{"id":16622,"date":"2020-01-20T13:35:56","date_gmt":"2020-01-20T11:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?page_id=16622"},"modified":"2020-01-22T15:46:38","modified_gmt":"2020-01-22T13:46:38","slug":"pubertaet-jungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/pubertaet-jungen\/","title":{"rendered":"Pubert\u00e4t bei Jungen \u2013 damit m\u00fcssen Eltern rechnen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" src=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/jungen_pubertaet_smartphone_jugendliche-1024x406.jpg\" alt=\"jungen_pubertaet_smartphone_jugendliche\" class=\"wp-image-16628\" srcset=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/jungen_pubertaet_smartphone_jugendliche-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/jungen_pubertaet_smartphone_jugendliche-300x119.jpg 300w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/jungen_pubertaet_smartphone_jugendliche-768x304.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"intro\">In der Pubert\u00e4t erkennt man sein Kind nicht wieder. Aus dem kuscheligen und verspielten Jungen ist ein gereizter und in sich gekehrter Teenager geworden. Hier erfahren Sie, warum das so ist und wie Sie damit als Eltern umgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00fcren werden abgeschlossen und der Freundeskreis wei\u00df mehr als die Eltern. <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ratgeber-pubertaet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Die Pubert\u00e4t (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">Die Pubert\u00e4t<\/a> ist keine einfache Zeit, weder f\u00fcr Kinder, noch f\u00fcr M\u00fctter und V\u00e4ter. Wir erkl\u00e4ren, was dabei im K\u00f6rper der Jugendlichen vor sich geht und wie Sie Ihrem Sohn in dieser aufw\u00fchlende Phase Halt geben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"infobox\"><div class=\"infobox__content\"><h2 class=\"infobox__header\">Was wollen Sie zur Pubert\u00e4t wissen?<\/h2><p>\n<ul>\n \t<li><a href=\"#_Toc16599315\">Wann beginnt die Pubert\u00e4t bei Jungen?<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"#_Toc16599316\">Was w\u00e4chst wann? \u2013 k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen bei Jungen in der Pubert\u00e4t<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"#_Toc16599317\">Wie \u00e4ndert sich das Verhalten von Jungen in der Pubert\u00e4t?<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"#_Toc16599318\">Was Sie als Eltern tun k\u00f6nnen, wenn Ihr Sohn von seinen Emotionen \u00fcberw\u00e4ltigt wird<\/a><\/li>\n \t<li><a href=\"#_Toc16599319\">Sieben Tipps f\u00fcr eine bessere Eltern-Teenager-Beziehung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ratgeber-pubertaet\/\">Pubert\u00e4t \u2013 ein Ratgeber f\u00fcr Eltern<\/a><\/li>\n<\/ul><\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><a name=\"_Toc16599315\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wann beginnt die Pubert\u00e4t bei Jungen?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" src=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_kopfhoere_pubertaet_teenager-1024x406.jpg\" alt=\"junge_kopfhoere_pubertaet_teenager\" class=\"wp-image-16623\" srcset=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_kopfhoere_pubertaet_teenager-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_kopfhoere_pubertaet_teenager-300x119.jpg 300w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_kopfhoere_pubertaet_teenager-768x304.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>\u00a9Yalana\/shutterstock.com<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Bei Jungen beginnt die Pubert\u00e4t meist etwas sp\u00e4ter als bei <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/pubertaet-maedchen\/\">M\u00e4dchen<\/a>. Zwischen dem neunten und 14. Lebensjahr wird im Gehirn sto\u00dfweise das Sexualhormon Gonadoliberin freigegeben, das die Pubert\u00e4t einleitet. Es ist daf\u00fcr zust\u00e4ndig, die k\u00f6rperlichen und psychischen Ver\u00e4nderungen anzusto\u00dfen, die Ihren Jungen innerlich und \u00e4u\u00dferlich zu einem Mann werden lassen. Dabei durchl\u00e4uft Ihr Sohn die Vorpubert\u00e4t, die Hochphase der Pubert\u00e4t und die sp\u00e4tpubert\u00e4te Phase. Mehr dazu erfahren Sie in unserem <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ratgeber-pubertaet\/\">Pubert\u00e4tsratgeber f\u00fcr Eltern<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Toc16599316\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was w\u00e4chst wann? \u2013 k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen bei Jungen in der Pubert\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" src=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/rasieren_junge_pubertaet_bart-1024x406.jpg\" alt=\"rasieren_junge_pubertaet_bart\" class=\"wp-image-16625\" srcset=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/rasieren_junge_pubertaet_bart-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/rasieren_junge_pubertaet_bart-300x119.jpg 300w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/rasieren_junge_pubertaet_bart-768x304.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>\u00a9 Arina P Habich\/shutterstock.com<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Pubert\u00e4t ver\u00e4ndert sich der K\u00f6rper Ihres Sohnes\nstark. Aus dem schm\u00e4chtigen Jungen wird zunehmend ein Mann mit breiterem Kreuz,\nMuskeln und Bartwuchs. Mit den folgenden \u00e4u\u00dferlichen Ver\u00e4nderungen k\u00f6nnen Sie\nals Eltern rechnen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">K\u00f6rperbehaarung<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei Jungen nimmt im Laufe der Pubert\u00e4t die K\u00f6rperbehaarung\nst\u00e4rker zu als bei M\u00e4dchen. Dickere und vor allem dunklere Haare beginnen an\nBeinen, Armen sowie auf der Brust und im Schambereich zu wachsen. Au\u00dferdem\nbeginnt bei Jungen w\u00e4hrend der Pubert\u00e4t der Bartwuchs. Daher sollten Sie mit\nIhrem Sohn dar\u00fcber sprechen, worauf er beim Rasieren achten sollte. Ob und wie\ner seinen Bart tr\u00e4gt, wird er selbst entscheiden, auch wenn Ihnen der Stil\nvielleicht nicht immer gef\u00e4llt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Muskelaufbau<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend der Pubert\u00e4t wird im m\u00e4nnlichen K\u00f6rper mehr\nTestosteron gebildet. Das f\u00fchrt dazu, dass sich auch die K\u00f6rperform ver\u00e4ndert: Bis\nzum Anfang des 20. Lebensjahres verdoppeln sich bei Jungen Muskel- und\nKnochenmasse. Sie bekommen ein breiteres Kreuz und bauen generell schneller\nMuskeln auf. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pickel<\/h3>\n\n\n\n<p>Im Gesicht sprie\u00dft w\u00e4hrend der Pubert\u00e4t nicht nur der Bart: Viele\nJungen haben au\u00dferdem mit Pickeln zu k\u00e4mpfen. Die Haut produziert aufgrund der\nhormonellen Umstellung eine \u00f6lige Substanz, den sogenannten Talg. Der verstopft\ndie Poren und kann in Kombination mit abgestorbenen Hautzellen und\nVerschmutzungen Pickel bilden. Diese sollten, wenn \u00fcberhaupt, mit sauberen\nFingern oder mithilfe eines Taschentuchs entfernt werden. Besser ist es aber,\nsie von allein abklingen oder von einer Kosmetikerin oder einem Kosmetiker\nentfernen zu lassen, da durch falsches Ausdr\u00fccken Narben entstehen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wachstum<\/h3>\n\n\n\n<p>Jungen schie\u00dfen zwischen zw\u00f6lf und 15 Jahren um sieben bis\nneun Zentimeter in die H\u00f6he. Dieses schnelle Wachstum geht oft mit einer\nstarken Dehnung der Haut einher. Davon bleiben manchmal Narben, sogenannte\nDehnungsstreifen zur\u00fcck, wie sie auch bei Schwangeren auftreten k\u00f6nnen. Hier\nk\u00f6nnen spezielle Salben helfen, die die Haut geschmeidig machen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ausbildung der Geschlechtsmerkmale<\/h3>\n\n\n\n<p>Angesto\u00dfen durch das Gonadoliberin, bilden sich bei Jungen\ndie Geschlechtsmerkmale aus. W\u00e4hrend der Pubert\u00e4t wachsen Penis und Hoden und\nes werden erstmals Spermien produziert. Der erste Samenerguss kann f\u00fcr viele\nJungen verst\u00f6rend sein, da sie nicht wissen, was da mit ihrem K\u00f6rper passiert.\nAuch wenn solche Gespr\u00e4che f\u00fcr Eltern manchmal unangenehm sind, sollten Sie\nIhrem Sohn erkl\u00e4ren, dass dies ganz nat\u00fcrlich ist und er sich deswegen nicht\nsch\u00e4men machen muss.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schwei\u00df und K\u00f6rpergeruch<\/h3>\n\n\n\n<p>In der Pubert\u00e4t wird die Schwei\u00dfproduktion m\u00e4chtig\nangekurbelt. Das liegt daran, dass die apokrinen Schwei\u00dfdr\u00fcsen mit der Pubert\u00e4t\naktiviert werden. Diese sondern eine proteinreiche Substanz ab, die an der\nHautoberfl\u00e4che von Bakterien verarbeitet wird. Dadurch entsteht der\nK\u00f6rpergeruch. Hier ist es wichtig, dass Ihr Sohn lernt, seine K\u00f6rperhygiene an\ndie neuen Bedingungen anzupassen. Ansonsten kann es zu einem unangenehmen\nK\u00f6rpergeruch kommen. Sie sollten das Thema m\u00f6glichst diplomatisch ansprechen,\nda Jugendliche den Geruch zum Teil selbst nicht wahrnehmen oder sich deswegen\nsehr sch\u00e4men. Viele Jungen versuchen den Schwei\u00dfgeruch mit viel Parf\u00fcm oder Deo\nzu \u00fcbert\u00fcnchen. Dadurch wird es meist noch schlimmer. Erkl\u00e4ren Sie Ihrem Sohn,\ndass er ab jetzt h\u00e4ufiger duschen sollte, vor allem nach sportlichen\nAktivit\u00e4ten. Deo sollte nur in Ma\u00dfen verwendet werden, da es die Haut unter den\nArmen austrocknen und reizen kann. Die meisten Deodorants halten 24 oder 48\nStunden vor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stimmbruch<\/h3>\n\n\n\n<p>Jungen kommen in der Pubert\u00e4t in den Stimmbruch. Das Hormon\nTestosteron ist f\u00fcr diese Ver\u00e4nderung verantwortlich. Es bewirkt, dass sich die\nStimmlippen vergr\u00f6\u00dfern und die Stimmb\u00e4nder um ca. 60 Prozent l\u00e4nger werden. Je\ndicker die Stimmb\u00e4nder und je gr\u00f6\u00dfer der Kehlkopf, desto tiefer klingt die\nStimme. Da diese Ver\u00e4nderungen ganz pl\u00f6tzlich stattfinden k\u00f6nnen, kommt es\nmanchmal zum typischen Kr\u00e4chzen und Quietschen in der Stimme, wenn Jungen in\nder Pubert\u00e4t sprechen. Der Stimmbruch findet meist zwischen dem elften und 15.\nLebensjahr statt und dauert ca. ein halbes Jahr.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Toc16599317\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wie \u00e4ndert sich das Verhalten von Jungen in der Pubert\u00e4t?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" src=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_risikobereit_pubertaet_verhalten-1024x406.jpg\" alt=\"junge_risikobereit_pubertaet_verhalten\" class=\"wp-image-16624\" srcset=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_risikobereit_pubertaet_verhalten-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_risikobereit_pubertaet_verhalten-300x119.jpg 300w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_risikobereit_pubertaet_verhalten-768x304.jpg 768w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/junge_risikobereit_pubertaet_verhalten.jpg 1540w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>\u00a9 Erik Lucatero\/unsplash.com <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>F\u00fcr viele Jungen bringt die Pubert\u00e4t neue Emotionen und\nStimmungsver\u00e4nderungen mit sich. Diese Gef\u00fchle sind manchmal schwer\nauszudr\u00fccken. Ihr Sohn f\u00fchlt sich dann w\u00fctend oder genervt oder unsicher und\nsensibel. Diese Gef\u00fchlsachterbahn ist in der Pubert\u00e4t normal. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wutausbr\u00fcche<\/h3>\n\n\n\n<p>Vor allem das Hormon Testosteron nimmt Einfluss auf die\nEmpfindungen und kann Aggressionen triggern. Deshalb neigen Jungen h\u00e4ufiger zu\nWutausbr\u00fcchen, da mehr Testosteron im m\u00e4nnlichen als im weiblichen K\u00f6rper\ngebildet wird.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leichtsinnigkeit<\/h3>\n\n\n\n<p>Au\u00dferdem neigen Jungen in der Pubert\u00e4t zu leichtsinnigem\nVerhalten. Das liegt daran, dass sich der Pr\u00e4frontale Kortex im Gehirn, der f\u00fcr\nGefahreneinsch\u00e4tzung und Selbstwahrnehmung zust\u00e4ndig ist, erst als letztes\nausbildet.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Geringes Selbstbewusstsein<\/h3>\n\n\n\n<p>In der Pubert\u00e4t entwickeln Jugendliche au\u00dferdem die\nF\u00e4higkeit, sich selbst zu reflektieren. Das geht h\u00e4ufig mit einem geringen\nSelbstbewusstsein einher, das gepr\u00e4gt ist von dem Wunsch, dazuzugeh\u00f6ren. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gruppenzwang<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Gro\u00dfteil der sozialen Interaktion bei Jugendlichen findet\nmittlerweile digital statt. Die Angst, etwas zu verpassen, kettet sie f\u00f6rmlich\nans Smartphone. Haben Sie als Eltern Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, dass Ihr Sohn per Handy\nin Kontakt mit seinem Freundeskreis bleiben m\u00f6chte, um nicht den Anschluss zu\nverlieren. Erinnern Sie ihn daher feinf\u00fchlig an vereinbarte Smartphone-Zeiten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Machogehabe<\/h3>\n\n\n\n<p>In der Pubert\u00e4t probieren Jungen verschiedene Rollen aus, um\nherauszufinden, wer sie sind. Dazu geh\u00f6rt, dass sie sich zum Teil ziemlich\nmachohaft verhalten. Zweifeln Sie als Eltern nicht an Ihrer guten Erziehung.\nDieses Verhalten ist meist nur vor\u00fcbergehend. Irgendwann hat Ihr Sohn ein Auftreten\ngefunden, das zu ihm passt. Dabei sind Sie als Eltern weiterhin Vorbilder, auch\nwenn Ihr Kind es (vielleicht) nicht zugeben will. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Erste Verliebtheit<\/h3>\n\n\n\n<p>Egal, ob mit M\u00e4dchen oder anderen Jungen \u2013 Ihr Sohn wird\nw\u00e4hrend der Pubert\u00e4t seine ersten Erfahrungen mit Verliebtheitsgef\u00fchlen,\nBeziehung und Sexualit\u00e4t machen. Davon wird er Ihnen sicher nur widerwillig\nerz\u00e4hlen, da das alles noch neu und peinlich f\u00fcr ihn ist. Eher wird er mit\nFreundinnen und Freunden dar\u00fcber sprechen. Zeigen Sie ihm trotzdem, dass Sie\nsich f\u00fcr seine Empfindungen interessieren, aber fragen Sie ihn nicht aus. <strong>Tipp: <\/strong>Es kann helfen, wenn Sie von\nIhren eigenen ersten Beziehungen in der Schulzeit erz\u00e4hlen. Von Ihren\nErfahrungen zu h\u00f6ren ermuntert Ihren Sohn vielleicht, mehr von sich\npreiszugeben.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Toc16599318\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was Sie als Eltern tun k\u00f6nnen, wenn Ihr Sohn von seinen Emotionen\n\u00fcberw\u00e4ltigt wird<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" src=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/traurig_junge_teenager_pubertaet-1024x406.jpg\" alt=\"traurig_junge_teenager_pubertaet\" class=\"wp-image-16626\" srcset=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/traurig_junge_teenager_pubertaet-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/traurig_junge_teenager_pubertaet-300x119.jpg 300w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/traurig_junge_teenager_pubertaet-768x304.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>\u00a9 Sabphoto\/shutterstock.com<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Auch Eltern f\u00fchlen sich oft hilflos angesichts der Gef\u00fchle,\ndie nicht selten ohne Vorwarnung und mit Wucht aus Jugendlichen herausplatzen. So\nk\u00f6nnen Sie Ihrem Sohn helfen, mit den starken Empfindungen und Wutanf\u00e4llen\numzugehen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Wenn Ihr Sohn seine Gef\u00fchle nicht unter\nKontrolle hat, sollte er sich aus der Situation herausziehen. Gestatten Sie\nihm, in sein Zimmer zu gehen oder allein einen Spaziergang zu machen. Geben Sie\nihm die Zeit, sich zu beruhigen, bevor Sie sich weiter unterhalten.<\/li><li>Fordern Sie Ihren Sohn auf, ruhig und tief ein-\nund auszuatmen und dabei bis zehn zu z\u00e4hlen, wenn er von seinen Emotionen\n\u00fcberrannt wird. So kann es ihm gelingen, sich wieder zu fokussieren.<\/li><li>Schlagen Sie Ihrem Sohn vor, Sport zu machen,\nMusik zu h\u00f6ren oder die Emotionen aufzuschreiben, die ihn \u00fcbermannen. Das kann\nhelfen, wieder klarer und ruhiger zu denken.<\/li><li>Nehmen Sie die Emotionen Ihres Kindes unbedingt\nernst. S\u00e4tze wie, \u201eNa, hast du wieder deine Launen?\u201c oder \u201eJetzt reg dich doch\nnicht wieder so auf!\u201c sind nicht zielf\u00fchrend. Das, was Ihr Sohn in dem Moment\nempfindet, ist f\u00fcr ihn real. <\/li><li>Analysieren Sie die Emotionen, die Ihr Sohn\nzeigt. Ist er w\u00fctend, traurig, frustriert oder genervt? Was steckt dahinter?\nHat er vielleicht Angst oder steht er unter Stress? Versuchen Sie, gezielt aber\neinf\u00fchlsam nachzuforschen, was ihn wirklich besch\u00e4ftigt. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><a name=\"_Toc16599319\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 Tipps f\u00fcr eine gute Eltern-Teenager-Beziehung<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"406\" src=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/vater_sohn_pubertaet_lachen-1024x406.jpg\" alt=\"vater_sohn_pubertaet_lachen\" class=\"wp-image-16627\" srcset=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/vater_sohn_pubertaet_lachen-1024x406.jpg 1024w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/vater_sohn_pubertaet_lachen-300x119.jpg 300w, https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/vater_sohn_pubertaet_lachen-768x304.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><em>\u00a9 Stock Rocket\/shutterstock.com<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u201eWer bist du und was hast du mit meinem Sohn gemacht?\u201c \u2013 dass sich Eltern und Kinder w\u00e4hrend der Pubert\u00e4t entfremden, ist (leider) ganz normal. Wichtig ist jedoch, dass Sie Ihrem Sohn das Gef\u00fchl geben, dass Sie ihn verstehen und immer f\u00fcr ihn da sind, wenn er reden m\u00f6chte. Mit diesen sieben Tipps k\u00f6nnen Sie Ihre Eltern-Teenager-Beziehung festigen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Aufgaben verteilen<\/strong>: Besprechen Sie mit Ihrem Sohn regelm\u00e4\u00dfig, was Sie von ihm erwarten und was Sie z. B. im Haushalt abgeben. Bem\u00fchen Sie sich darum, Ihre Forderungen klar und ohne Vorwurf zu formulieren. <\/li><li><strong>Hilfe im Haushalt wertsch\u00e4tzen<\/strong>: Wenn Ihr Sohn etwas im Haushalt tut, loben Sie ihn daf\u00fcr, vor allem wenn er es freiwillig macht. Aber \u00fcbertreiben Sie es nicht, sonst wird ihre Wertsch\u00e4tzung nicht ernst genommen oder als unterschwelliger Vorwurf verstanden, dass Ihr Kind sonst nicht hilft.<\/li><li><strong>Autofahrten nutzen f\u00fcr Unterhaltungen<\/strong>: Selbst kurze Fahrten mit dem Auto oder den \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln k\u00f6nnen f\u00fcr Gespr\u00e4che genutzt werden. Wenn sich Ihr Sohn mit dem Smartphone besch\u00e4ftigt, bitten Sie ihn, es wegzulegen. Sollten Sie auf zu gro\u00dfen Widerstand sto\u00dfen, sollten Sie nicht weiter nachhaken. Wenn er sich wirklich unterhalten will, wird er das Handy im Laufe der Fahrt weglegen.<\/li><li><strong>Nicht aufdr\u00e4ngen<\/strong>: Wenn Sie merken, dass Ihr Sohn distanziert ist, sollten Sie ihn nicht ausquetschen. Zeigen Sie Interesse daran, wie es ihm geht und zeigen Sie ihm, dass Sie f\u00fcr ihn da sind, wenn er reden will. Schenken Sie ihm dann Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. <\/li><li><strong>Rebellion hinnehmen<\/strong>: Machen Sie sich bewusst, dass jeder Teenager in der Pubert\u00e4t mal rebellisch ist. Lassen Sie Ihren Sohn wissen, dass Sie ihn verstehen. Versuchen Sie herauszufinden, ob \u00c4ngste oder Sorgen der Grund f\u00fcr das unwirsche Verhalten sind.<\/li><li><strong>Bei Problemen da sein<\/strong>: Vermitteln Sie Ihrem Sohn, dass er immer zu Ihnen kommen kann, wenn er Probleme hat. Seien sie offen und urteilen Sie nicht sofort.<\/li><li><strong>Mit anderen Eltern austauschen<\/strong>: Sprechen Sie mit anderen M\u00fcttern und V\u00e4tern von Teenagern. Dabei k\u00f6nnen Sie sich einmal Luft machen aber sich auch gegenseitig Tipps und Ratschl\u00e4ge geben. Zu erfahren, wie sich die Kinder von anderen Eltern verhalten, kann auch sehr tr\u00f6stlich sein.<\/li><\/ol>\n\n\n\n\n\t<p><\/p><p><\/p><p><\/p>\n\t<div class=\"download\">\n\t\t<div id=\"content-1877429218\" class=\"content\">\n\t\t\t<div id=\"header-1877429218\" name=\"header\" class=\"dlHeader\">\n\t\t\t\t<h3>Download<\/h3>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div id=\"downloadPic-1877429218\" class=\"downloadPic\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" id=\"pic-1877429218\" class=\"pic\" src=\"\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/01\/checkliste_eltern_teenager_beziehung.jpg\" style=\"width: 100px; height: auto;\">\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div id=\"downloadText-1877429218\" class=\"downloadText\">\n\t\t\t\t<p id=\"filesize-1877429218\" class=\"fontBold\">checkliste_eltern_teenager_beziehung.pdf (Dateigr\u00f6\u00dfe: 1MB)<\/p>\n\t\t\t\t<p style=\"padding-right: 20px;\">Um den Download zu starten, geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Klicken Sie anschlie\u00dfend auf \u201eJetzt herunterladen\u201c.<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"cleaner\">&nbsp;<\/div>\n\n\t\t\t<div id=\"formWrapper-1877429218\" class=\"formWrapper\">\n\t\t\t\t<form action=\"#\" id=\"download-form-1877429218\" class=\"download-form\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"leftFloatInputWrapper\" style=\"width:60%;\">\n\t\t\t\t\t\t<label for=\"email\" class=\"fontBold\">E-Mail<\/label>\n\t\t\t\t\t\t<input type=\"text\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" id=\"email-1877429218\" name=\"email\">\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"emptyInputAlert\">Bitte geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"leftFloatInputWrapper\" style=\"width:25%\">\n\t\t\t\t\t\t<input id=\"submit-1877429218\" type=\"submit\" value=\"Jetzt herunterladen\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"cleaner\">&nbsp;<\/div>\n\t\t\t\t<\/form>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div id=\"invisibleThankYou-1877429218\" class=\"invisibleThankYou\">\n\t\t\t\t<p>Danke! Der Download wurde automatisch gestartet.<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<script type=\"text\/javascript\">\n\tfunction getUrlType() {\n\t\treturn 'parent';\n\t}\n\n\tfunction toggleToThankYouMessage1877429218() {\n\t\t$(\".download #invisibleThankYou-1877429218\").show();\n\t\t$(\".download #formWrapper-1877429218\").hide();\n\t}\n\n\tdocument.domain = \"sofatutor.com\";\n\tvar endpoint = \"https:\/\/www.sofatutor.com\/interest\/remote\";\n\n\tvar emailCheck1877429218 = function(email){\n\n\t\tvar data = {\n\t\t\t\tinterest: {\n\t\t\t\t\temail: email,\n\t\t\t\t\tuser_type: getUrlType(),\n\t\t\t\t\tplatform: \"magazine\",\n\t\t\t\t\tsource: \"download\",\n\t\t\t\t\tip_address: \"216.73.216.64\"\n\t\t\t\t}\n\t\t\t};\n\n\t\tif (window.XDomainRequest) {\n\t\t\tconsole.log(\"xrequest\");\n\t\t    var xdr = new XDomainRequest();\n\t\t    xdr.open(\"POST\", endpoint);\n\t\t    xdr.onerror = function() {\n\t\t    \tconsole.log(\"error\");\n\t\t\t    console.log(JSON.stringify(xdr));\n\t\t    };\n\t\t    xdr.onload = function() {\n\t\t       alert(xdr.responseText);\n\t\t    }\n\n\t\t    xdr.send(JSON.stringify(data));\n\n\t  }else{\n\t\t\t$.ajax({\n\t\t\t\turl: endpoint,\n\t\t\t\tdataType: \"json\",\n\t\t\t\ttype: \"POST\",\n\t\t\t\tdata: data,\n\t\t\t\tstatusCode: {\n\t\t\t    201: function(){\n\t\t\t\t    toggleToThankYouMessage1877429218();\n\t\t\t    \tdownload('https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wp-content\/plugins\/download-shortcode-sofatutor\/download.php?download=%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F2%2F2020%2F01%2Fcheckliste_eltern_teenager_beziehung.pdf');\n\t\t\t    },\n\t\t\t    422: function(){\n\t\t\t    \tconsole.log(\"422\");\n\t\t\t    },\n\t\t\t    500: function(){\n\t\t\t    \tconsole.log(\"500\");\n\t\t\t    }\n\t\t\t\t}\n\t\t\t});\n\t\t}\n\t};\n\n\n\t$(\"#download-form-1877429218\").submit(function(e){\n\t\te.preventDefault();\n\n\t\t$(\".download #formWrapper-1877429218 #submit-1877429218\").attr('disabled', true);\n\n\t\tvar email = $(\".download #formWrapper-1877429218 #email-1877429218\").val();\n\t\tif (email.length == 0){\n\t\t\t$(\".download #download-form-1877429218 .emptyInputAlert\").show();\n\t\t\treturn false;\n\t\t}\n\n\t\temailCheck1877429218(email);\n\t});\n\n\tfunction download(path)\n\t{\n\t\t$.fileDownload(path);\n\t}\n\t<\/script>\n\n\t\n\n\n\n<br class=\"clear\">\n\n\n\n<p><em>Titelbild: \u00a9Ant Rozetsky\/unsplash.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der Pubert\u00e4t erkennt man sein Kind nicht wieder. 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