{"id":10357,"date":"2016-12-29T09:30:14","date_gmt":"2016-12-29T07:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=10357"},"modified":"2019-12-19T12:25:56","modified_gmt":"2019-12-19T10:25:56","slug":"neues-jahr-gute-vorsaetze-fuer-die-ganze-familie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/neues-jahr-gute-vorsaetze-fuer-die-ganze-familie\/","title":{"rendered":"Neues Jahr: Gute Vors\u00e4tze f\u00fcr die ganze Familie"},"content":{"rendered":"<p class=\"intro\">Man selbst wei\u00df, was man sich f\u00fcrs neue Jahr w\u00fcnscht: weniger Stress, mehr Sport, eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung oder mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Diese Vors\u00e4tze k\u00f6nnen Sie sich mit Ihrer Familie vornehmen.<\/p>\n<h2>1. Mehr Zeit miteinander verbringen<\/h2>\n<p>G\u00f6nnen Sie sich und Ihrer Familie mehr gemeinsame Zeit im Alltag. Statt abends zusammen Fernsehen zu schauen oder jeder f\u00fcr sich zu sein, spielen Sie Gesellschaftsspiele oder bauen Sie eine <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/familiengefuehl-staerken-10-dinge-die-besser-sind-als-fernsehen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Familienburg<\/a>.<\/p>\n<h2>2. Verst\u00e4ndnis f\u00fcreinander zeigen<\/h2>\n<p>Eltern k\u00f6nnen schwierig sein \u2013 das wissen nicht nur <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ratgeber-pubertaet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Teenager<\/a>. Anstatt sich in \u00fcberh\u00f6hten W\u00fcnschen und Erwartungen zu ergehen, versuchen Sie, Verst\u00e4ndnis f\u00fcr die Charakterz\u00fcge Ihrer Familienmitglieder aufzubringen. Dann gehen Sie gelassener mit kleinen nervigen Angewohnheiten um.<\/p>\n<h2>3. Organisieren Sie Ihren Alltag leichter<\/h2>\n<p>F\u00fchren Sie <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/immer-schoen-der-reihe-nach-mit-to-do-listen-zum-lernerfolg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">To-do-Listen<\/a> und nutzen Sie <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/besserwisser-mit-diesen-7-apps-wirst-du-zum-organisationstalent\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Apps<\/a>, um Ihre Termine, Ziele und Aufgaben f\u00fcr den Tag, die Woche oder den Monat festzuhalten. So behalten Sie im Familienalltag den \u00dcberblick und k\u00f6nnen Freir\u00e4ume f\u00fcr die gemeinsame Zeit schaffen.<\/p>\n<h2>4. Priorit\u00e4ten: Lernen Sie, \u201eNein\u201c zu sagen<\/h2>\n<p>Zur Organisation geh\u00f6rt auch der Vorsatz, \u00f6fter \u201enein\u201c zu sagen. Sie m\u00fcssen nicht alles <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/muetter-unter-druck-wenn-alles-perfekt-sein-muss\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">selbst machen<\/a>, bestimmen oder \u00fcberwachen. Sie m\u00fcssen nicht f\u00fcr jeden Kuchenbasar in der Schule drei Kuchen backen, an allen Treffen im Bekanntenkreis teilnehmen oder jeden Nachbarschaftstreff organisieren. Geben Sie sich die M\u00f6glichkeit, zu genie\u00dfen und lassen Sie ruhig mal andere machen.<\/p>\n<h2>5. Misten Sie aus und beschenken Sie andere Familien<\/h2>\n<p>Eine gute M\u00f6glichkeit, altes Spielzeug und Kleidung abzugeben, ist ein <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/schulflohmarkt-eine-unendliche-geschichte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schulflohmarkt<\/a>. Ansonsten k\u00f6nnen Sie nicht mehr ben\u00f6tigte Gegenst\u00e4nde und Klamotten spenden. So helfen Sie Familien, die sich diese Anschaffungen nicht leisten k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>6. G\u00f6nnen Sie sich Zeit zu zweit<\/h2>\n<p>Entschleunigen Sie ab und an und g\u00f6nnen Sie sich einen Restaurant- oder Kinobesuch, eine Partnermassage oder einen Kurztrip \u00fcbers Wochenende nur mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin. So k\u00f6nnen Sie sich austauschen und sch\u00e4tzen einander mehr. Und sind die Eltern entspannt, sind es die Kinder auch.<\/p>\n<p><em>Titelbild: \u00a9 fotohunter\/shutterstock.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Man selbst wei\u00df, was man sich f\u00fcrs neue Jahr w\u00fcnscht: weniger Stress, mehr Sport, eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung oder mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren. Diese Vors\u00e4tze k\u00f6nnen Sie sich mit Ihrer Familie vornehmen. 1. Mehr Zeit miteinander verbringen G\u00f6nnen Sie sich und Ihrer Familie mehr gemeinsame Zeit im Alltag. 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