{"id":12178,"date":"2019-03-24T09:30:01","date_gmt":"2019-03-24T07:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=12178"},"modified":"2019-07-05T10:01:40","modified_gmt":"2019-07-05T08:01:40","slug":"richtig-trennen-was-eltern-beachten-sollten-damit-kinder-nicht-zu-sehr-leiden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/richtig-trennen-was-eltern-beachten-sollten-damit-kinder-nicht-zu-sehr-leiden\/","title":{"rendered":"Richtig trennen \u2013 was Eltern beachten sollten, damit Kinder nicht zu sehr leiden"},"content":{"rendered":"

Theoretisch wei\u00df ich, wie es gegangen w\u00e4re \u2013 praktisch hat es leider \u00fcberhaupt nicht hingehauen, das mit der friedlichen Trennung. Aber deswegen bin ich geradezu pr\u00e4destiniert, zu erkl\u00e4ren, wie man sich trennt, ohne zu viel Porzellan zu zerschlagen.<\/p>\n

Die Trennung gemeinsam verk\u00fcnden.<\/strong> Sich in Ruhe mit dem Kind hinsetzen und m\u00f6glichst unaufgeregt sagen, was Sache ist. Die genauen Worte sind dabei nicht so wichtig, denn die Botschaft ist sowieso ein Schock f\u00fcrs Kind. Wichtig ist das Gef\u00fchl dabei: Eltern m\u00fcssen dem Kind glaubhaft vermittelt k\u00f6nnen, dass sie wissen, was sie tun.<\/p>\n

Von Anfang an sagen, dass beide Elternteile bleiben.<\/strong> Kinder sind beiden Elternteilen verbunden, auch wenn einer mehr Zeit mit dem Kind verbringt als der andere. Kinder wollen weiterhin beiden verbunden bleiben. Der Gedanke, ein Elternteil k\u00f6nne verschwinden, setzt Existenz\u00e4ngste frei, die gro\u00dfe psychische Probleme mit sich bringen k\u00f6nnen. Also unbedingt sagen und auch zeigen, dass Mama und Papa weiterhin da sind.<\/p>\n

Einen kindgerechten Grund f\u00fcr die Trennung nennen.<\/strong> \u201eWir haben uns zu oft gestritten und denken, dass zwei Wohnungen f\u00fcr uns besser sind\u201c w\u00e4re die einfachste Variante. Die f\u00e4llt allerdings weg, wenn es f\u00fcr das Kind gef\u00fchlt gar keinen Streit gab. Dann m\u00fcsste eine andere Erkl\u00e4rung her.<\/p>\n

Klarmachen, dass die Trennung nichts mit dem Kind und der Liebe zu ihm zu tun hat.<\/strong> \u201eDas ist eine Sache nur zwischen Mama\/Papa und mir, es hat nichts mit dir zu tun\u201c ist ein Satz, der gar nicht oft genug gesagt werden kann. Denn Kinder beziehen alles auf sich. Viele haben furchtbare Angst, dass Mama bzw. Papa sich nun auch von ihnen trennen k\u00f6nnten.<\/p>\n

Die Vorteile der Trennung herausstellen.<\/strong> \u201eIch verstehe, dass du traurig bist, aber es wird dann zu Hause weniger Streit geben!\u201c oder \u201eBei Papa\/Mama hast du dann auch ein sch\u00f6nes Kinderzimmer und Spielsachen!\u201c k\u00f6nnten S\u00e4tze sein, die Trost spenden.
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\nDen Kummer des Kindes ertragen und auffangen.<\/strong> Man sollte nicht den Fehler machen, zu sagen, das sei alles nicht so schlimm. Denn f\u00fcr fast alle Kinder ist eine Trennung der Eltern eine Katastrophe. Kuscheln und Zuh\u00f6ren sind angesagt.<\/p>\n

Daf\u00fcr sorgen, dass das soziale Umfeld des Kindes Bescheid wei\u00df.<\/strong> Kita, Nachbarn, Eltern von Freunden sollten durch die Eltern von der Trennung erfahren. Das nimmt dem Nachwuchs die Last, Dinge zu erkl\u00e4ren, die es \u00fcberfordern. Au\u00dferdem hilft es den anderen, behutsam mit dem frisch getrennten Kind umzugehen.<\/p>\n

Erkl\u00e4ren, dass viele Kinder getrennte Eltern haben.<\/strong> \u201eAlle anderen haben Mama und Papa, nur ihr trennt euch!\u201c ist ein verst\u00e4ndlicher Gedanke, wenn die heile Welt zerbricht. Aber wenn man genau hinsieht, gibt es in jeder Klasse und Nachbarschaft reichlich getrennte Eltern. Zu zeigen, dass Trennung ein St\u00fcck weit Normalit\u00e4t ist und das Leben danach gut weitergehen kann, gibt dem Kind eine Perspektive.<\/p>\n

Verl\u00e4sslichkeit und Sicherheit durch Umgangsregeln und Erreichbarkeit bieten.<\/strong> Nach dem Auszug eines Elternteils muss das Kind wissen, wann es Mama bzw. Papa wiedersieht und wie es sie bzw. ihn erreichen kann. Das sind elementare Voraussetzungen f\u00fcr eine gute Beziehung zum Elternteil, bei dem es nicht wohnt. Wenn der Spr\u00f6ssling anruft, sollte also nicht die Mailbox rangehen \u2013 zumindest in den ersten Monaten nach der Trennung. Das schafft Sicherheit.<\/p>\n

Das neue Zuhause kennenlernen und dem Kind dort Raum bieten.<\/strong> \u201eWo wohnt Mama\/Papa nach dem Auszug?\u201c ist eine wichtige Frage f\u00fcr das Kind. Das Kind sollte sobald wie m\u00f6glich das andere Zuhause sehen und dort auch einen gem\u00fctlichen Platz mit Bett, Spielsachen und eigenem R\u00fcckzugsraum haben.<\/p>\n

Trotz Auszugs emotional ansprechbar sein.<\/strong> Der ausgezogene Elternteil sollte weiterhin ein offenes Ohr f\u00fcr das Kind haben. Nur weil ein Elternteil nicht mehr mit dem Kind zusammen wohnt, hei\u00dft das nicht, dass er bzw. sie nicht emotional wichtig w\u00e4re. Das bleibt er bzw. sie aber nur, wenn sie sich anbietet und auch emotional zust\u00e4ndig f\u00fchlt. Eine Sache, die viel Feingef\u00fchl und auch eventuell \u00dcberwindung kostet, aber sehr wichtig ist.<\/p>\n

Loslassen.<\/strong> Entscheidungen des Expartners bzw. der Expartnerin akzeptieren, auch wenn man nicht damit einverstanden ist \u2013 sei es die Wahl der Nahrungsmittel, Freizeitgestaltung oder Schlafenszeiten. Wenn das Kind beim anderen ist, dann bestimmt dieser, was gut f\u00fcrs Kind ist. Solange das f\u00fcrs Kind okay ist.<\/p>\n

Wut auf den Expartner bzw. die Expartnerin nicht vor dem Kind ausleben.<\/strong> Es ist nicht einfach, seine Verletzungen wegzustecken. Im Laufe einer Scheidung bzw. Trennung kommt es oft zu h\u00e4sslichen Auseinandersetzungen um finanzielle Dinge oder emotionale Entt\u00e4uschung. Dies nicht vor dem Kind zu thematisieren, ist schwierig. Wenn\u2019s mal nicht klappt, Schwamm dr\u00fcber und sich vornehmen, es beim n\u00e4chsten Mal besser zu machen.<\/p>\n

Authentisch bleiben.<\/strong> Es gibt immer gute Gr\u00fcnde f\u00fcr eine Trennung. Also gibt es auch keinen Grund, so zu tun, als sei alles ganz prima. Auch eine frisch getrennte Mutter bzw. ein frisch getrennter Vater darf traurig oder mal gestresst sein. Am sch\u00e4dlichsten f\u00fcr Kinder sind Eltern, die scheinbar nur noch funktionieren.<\/p>\n

Das Gute an der gemeinsamen Zeit sehen.<\/strong> Wer \u201eEs war nicht alles schlecht\u201c sagen kann, hat\u2019s leichter. Wenn der \u00c4rger einen schier zum Platzen bringt, kann es helfen, sich das wunderbare Kind anzusehen, das man gemeinsam in die Welt gesetzt und eine Weile zusammen gro\u00dfgezogen hat, und sich an die sch\u00f6nen Momente zu erinnern. Aber das ist etwas f\u00fcr Fortgeschrittene. <\/p>\n

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