{"id":13422,"date":"2018-01-18T09:30:22","date_gmt":"2018-01-18T07:30:22","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=13422"},"modified":"2018-11-14T12:12:01","modified_gmt":"2018-11-14T10:12:01","slug":"familienvorsaetze-planen-sie-noch-oder-machen-sie-schon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/familienvorsaetze-planen-sie-noch-oder-machen-sie-schon\/","title":{"rendered":"Familienvors\u00e4tze: Planen Sie noch oder machen Sie schon?"},"content":{"rendered":"

Na, wie viele Vors\u00e4tze haben Sie schon gebrochen? Keinen? Gl\u00fcckwunsch \u2013 dann sind Sie entweder besonders diszipliniert oder machen es wie wir: F\u00fcr das neue Jahr nehmen wir uns nichts vor. <\/p>\n

Zufallstermine sind besser als feste Daten f\u00fcr Vors\u00e4tze<\/h2>\n

Die Klassiker, wie ges\u00fcnder zu essen, regelm\u00e4\u00dfig Sport zu treiben, Stress und Laster zu reduzieren (weniger Schokolade, rauchen, Alkohol), bieten sich f\u00fcr Familienvors\u00e4tze sowieso nicht an. Und alles, was man sich als Familie sonst so vornehmen k\u00f6nnte ( z. B. mehr Zeit miteinander zu verbringen, samstags einen Spieleabend zu machen, das Kinderzimmer gemeinsam zu entr\u00fcmpeln und geduldiger miteinander umzugehen), sind Dinge, die mir nicht urpl\u00f6tzlich am Abend des 31. Dezembers einfallen, sondern eher am Vormittag des 17. M\u00e4rz, am Mittag des 24. Juli oder kurz nach 18 Uhr am 11. Dezember. Falls Sie nun r\u00e4tseln, was es mit diesen Daten auf sich hat: rein gar nix, das sind Zufallstermine.<\/p>\n

Wenn wir etwas \u00e4ndern wollen, dann gleich<\/h2>\n

Ich finde n\u00e4mlich, man muss nicht nur die Feste feiern, wie sie fallen, sondern auch neue Vors\u00e4tze fassen, wenn sie einem einfallen. Ohne Aufschub. Das ist auch der Grund, warum ich gerade richtig lange \u00fcberlegen musste, was wir uns als Familie zum Jahreswechsel vornehmen k\u00f6nnten. Wir als Familie gehen einfach alles sofort an, was uns ver\u00e4nderungsw\u00fcrdig erscheint. Der Spieleabend ist l\u00e4ngst installiert, mit der Kinderzimmer-Entr\u00fcmpelung habe ich schon im Dezember angefangen, und die gemeinsame Zeit nicht aus den Augen zu verlieren, habe ich mir schon im M\u00e4rz vorgenommen \u2013 und umgesetzt.<\/p>\n

Was wir uns f\u00fcr 2018 vornehmen? Wir werden sehen<\/h2>\n

Das soll nun nicht bedeuten, dass es in meiner Familie nichts g\u00e4be, was wir uns noch vornehmen k\u00f6nnten \u2013 ich wei\u00df nur noch nicht, was das im Jahr 2018 sein wird. Und wenn es mir einf\u00e4llt, dann gehe ich das gleich an. Eine spontane Umfrage bei meinen Kindern ergab \u00fcbrigens, dass sie das genauso sehen: Auf die Frage, was sie von Neujahrsvors\u00e4tzen halten, antwortete die J\u00fcngste (9): \u201eWovon?\u201c, der Sohn (11): \u201eWozu soll das gut sein?\u201c und die Gro\u00dfe (17): \u201eWenn man etwas wirklich \u00e4ndern will, dann sollte man das sofort machen.\u201c<\/p>\n

Neujahrsvors\u00e4tze sind oft zum Scheitern verurteilt<\/h2>\n

Also nehmen wir uns f\u00fcr 2018 dasselbe vor wie immer, n\u00e4mlich gute Vors\u00e4tze spontan zu fassen und uns umgehend an die Umsetzung zu machen. Die Forschung best\u00e4tigt \u00fcbrigens, dass Neujahrsvors\u00e4tze nicht besonders nachhaltig sind:<\/a> Von den 85 Prozent der Deutschen, die jedes Jahr gute Vors\u00e4tze fassen, halten 50 Prozent keine drei Monate durch. Und eine Studie aus England belegt, dass 88 Prozent der Neujahrsvors\u00e4tze im Laufe des Jahres scheitern.<\/p>\n

Falls Sie sich also gerade gr\u00e4men, weil das mit den Neujahrsvors\u00e4tzen nicht geklappt hat \u2013 kein Problem, Sie haben jederzeit die Chance, sich etwas Neues vorzunehmen. Nur Mut, der 18. Januar bietet sich daf\u00fcr geradezu an!<\/p>\n

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