{"id":14258,"date":"2018-11-01T12:08:47","date_gmt":"2018-11-01T10:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=14258"},"modified":"2018-11-01T12:08:47","modified_gmt":"2018-11-01T10:08:47","slug":"wertschaetzende-sprache-wie-eltern-nicht-mit-ihrem-kind-reden-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wertschaetzende-sprache-wie-eltern-nicht-mit-ihrem-kind-reden-sollten\/","title":{"rendered":"Wertsch\u00e4tzende Sprache: Wie Eltern (nicht) mit ihrem Kind reden sollten"},"content":{"rendered":"<p class=\"intro\">Im Familienalltag sind Konflikte und Missverst\u00e4ndnisse vorprogrammiert. Schlie\u00dflich hat jedes Familienmitglied seine ganz eigenen Bed\u00fcrfnisse. Umso wichtiger ist es, wertsch\u00e4tzend und gewaltfrei miteinander zu kommunizieren.<\/p>\n<h2>Die vier Ebenen der Kommunikation<\/h2>\n<p>Bei einem Dialog zwischen zwei Menschen gibt es einen Sender (der bzw. die Sprechende) und einen Empf\u00e4nger (der bzw. die Zuh\u00f6rende). Ob die Botschaft, die man als Sprechende\/r schickt, bei dem bzw. der Zuh\u00f6renden so ankommt, wie sie gemeint ist, h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab. So kann z. B. die Beziehung der beiden, die Laune, das Selbstbild oder die Vorerfahrung eine Rolle spielen. <\/p>\n<p>Und dann gibt es noch die Theorie vom Kommunikationswissenschaftler Friedemann Schulz von Thun. Er meint, dass eine Kommunikation auf vier Ebenen stattfinden bzw. interpretiert werden kann: <\/p>\n<ul>\n<li><span>die Sachebene (eine Feststellung, eine Information),<\/span><\/li>\n<li><span>die Selbstoffenbarung (eine Selbstaussage, eine Information \u00fcber den bzw. die Sprechende),<\/span><\/li>\n<li><span>die Beziehungsebene (eine Offenbarung oder Aussage \u00fcber die Beziehung der sich Unterhaltenden)<\/span><\/li>\n<li><span>der Appell (eine Bitte, eine Forderung)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Und was passiert, wenn ein Elternteil z. B. einen Appell senden will, aber das Kind diesen auf der Sachebene versteht oder verstehen will? Dann kommt es zu einer Misskommunikation. <\/p>\n<h2>Unmissverst\u00e4ndliche Botschaften senden<\/h2>\n<p>Wie sieht das konkret aus? Eine Mutter m\u00f6chte z. B., dass ihr Kind das Bad putzt. Das hei\u00dft, sie m\u00f6chte einen Appell senden. Was sagt sie also? \u201eDas Bad m\u00fcsste mal wieder geputzt werden!\u201c Was passiert? Das Kind hat gar keine Lust, das Bad zu putzen und ignoriert die implizite Botschaft, also den versteckten Appell. Es h\u00f6rt die Botschaft absichtlich oder unabsichtlich auf der Sachebene, also als eine Feststellung. Schlie\u00dflich hat seine Mutter ja nur gesagt, dass das Bad geputzt werden m\u00fcsste. Wer genau das tun soll, hat sie ja nicht gesagt. Um also Konflikte zu vermeiden, sollten alle Familienmitglieder Botschaften ganz klar adressieren. Etwa so: \u201eK\u00f6nntest du heute das Bad putzen?\u201c Oder so: \u201eDu w\u00fcrdest mir sehr helfen, wenn du heute das Bad putzen w\u00fcrdest.\u201c<\/p>\n<h2>Meinungen als Ich-Botschaft formulieren<\/h2>\n<p>M\u00f6chten Familienmitglieder, Meinungen, W\u00fcnsche oder Kritik \u00e4u\u00dfern, sollten sie Ich- statt Du-Botschaften senden. Das beugt vor, dass sich der bzw. die Angesprochene angegriffen f\u00fchlt oder gar durch eine unbedachte Aussage verletzt wird. Wie kann eine solche Botschaft aussehen? Aussagen wie \u201eDu hast mich heute Morgen einfach ignoriert und mir nicht richtig zugeh\u00f6rt\u201c k\u00f6nnen schnell als Angriff aufgefasst werden. Stattdessen sollte der bzw. die Sprechende hier von dem eigenen Standpunkt ausgehen, um die Situation aufzukl\u00e4ren: \u201eIch hatte heute Morgen das Gef\u00fchl, dass du mir aus dem Weg gegangen bist. Hab ich damit recht?\u201c Nun hat der bzw. die Angesprochene eine Chance, seinen bzw. ihre Perspektive auf die Situation zu schildern.<\/p>\n<h2>Verallgemeinernde W\u00f6rter meiden<\/h2>\n<p>Gleichzeitig sollten W\u00f6rter aus der allt\u00e4glichen Kommunikation verbannt werden, die eine Situation verallgemeinern. Sie sind Unruhestifter. Benutzt der bzw. die Sprechende in der Botschaft W\u00f6rter wie \u201ewir\u201c oder \u201eman\u201c, wird nicht klar, wer genau angesprochen wird. Missverst\u00e4ndnis sind vorprogrammiert. In W\u00f6rtern wie \u201enie\u201c, \u201eimmer\u201c, \u201est\u00e4ndig\u201c und \u201edauernd\u201c verbirgt sich hingegen richtiges Verletzungspotenzial. Denn was macht ein Aussage wie \u201eNie h\u00f6rst du mir zu!\u201c oder \u201eImmer muss ich hinter dir herr\u00e4umen!\u201c? Sie verurteilen den bzw. die Angesprochene pauschal. Dieser bzw. diese hat keine Chance, sich zu verteidigen oder gar die Situation zu \u00e4ndern. Denn die Aussagen beziehen sich so formuliert auf Situationen in der Vergangenheit. Und diese ist nun mal unver\u00e4nderlich. <\/p>\n<h2>Beobachten, f\u00fchlen und bitten<\/h2>\n<p>Die sogenannten gewaltfreie Kommunikation nach dem Psychologen Marshall B. Rosenberg besteht somit aus vier Schritten:<\/p>\n<h3>Schritt 1: Situation wertfrei beobachten<\/h3>\n<p>Bevor \u00fcberhaupt eine Situation angesprochen wird, soll sie genau und ohne Bewertung beobachtet werden.<br \/>\nBeispiel: \u201eIch sehe, dass das Bad geputzt werden muss.\u201c <\/p>\n<h3>Schritt 2: In sich hineinf\u00fchlen<\/h3>\n<p>Im n\u00e4chsten Schritt soll der Beobachter bzw. die Beobachterin in sich hineinf\u00fchlen und schauen, was die konkrete Situation in ihm bzw. ihr ausl\u00f6st.<br \/>\nBeispiel: \u201eIch merke, dass mich das nerv\u00f6s und auch ein bisschen w\u00fctend macht.\u201c<\/p>\n<h3>Schritt 3: Bed\u00fcrfnis hinterfragen<\/h3>\n<p>Nun kann das Bed\u00fcrfnis, das aus dieser Situation bzw. aus dem ausgel\u00f6sten Gef\u00fchl heraus entstanden ist, hinterfragt werden.<br \/>\nBeispiel: \u201eIch w\u00fcnsche mir, dass einmal jemand anderes das Bad putzt.\u201c<\/p>\n<h3>Schritt 4: Bitte formulieren<\/h3>\n<p>Und erst im vierten und letzten Schritt wird eine Bitte kommuniziert. Diese wird als Ich-Botschaft und ohne Verallgemeinerung formuliert.<br \/>\nBeispiel: \u201eDu w\u00fcrdest mir sehr helfen, wenn du heute das Bad putzen w\u00fcrdest.\u201c<\/p>\n<p><strong>Fazit:<\/strong> Um eine wertsch\u00e4tzende und gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag zu sichern, sollten alle Familienmitglieder Situationen zun\u00e4chst wertfrei beobachten, nicht verallgemeinern und Ich-Botschaften senden. <\/p>\n<h3>Weitere Artikel, die Sie interessieren k\u00f6nnten:<\/h3>\n<ul>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/20-saetze-die-eltern-nicht-zu-ihrem-kind-sagen-sollten\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">20 S\u00e4tze, die Eltern nicht zu ihrem Kind sagen sollten<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/von-mir-hast-du-das-nicht-20-nervige-elternsaetze\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u201eVon mir hast du das nicht\u201d \u2013 20 nervige Elterns\u00e4tze<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ueber-elterngespraeche-wir-muessen-reden\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u00dcber Elterngespr\u00e4che: \u201eWir m\u00fcssen reden!\u201c<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/eifersucht-unter-geschwistern-wenn-sich-ein-kind-benachteiligt-fuehlt\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Eifersucht unter Geschwistern \u2013 wenn sich ein Kind benachteiligt f\u00fchlt<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Titelbild: \u00a9 Alena Ozerova\/shutterstock.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Familienalltag sind Konflikte und Missverst\u00e4ndnisse vorprogrammiert. 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