{"id":14640,"date":"2019-02-04T09:30:25","date_gmt":"2019-02-04T07:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=14640"},"modified":"2019-01-30T12:44:44","modified_gmt":"2019-01-30T10:44:44","slug":"eltern-weisheit-verderben-suessigkeiten-den-appetit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/eltern-weisheit-verderben-suessigkeiten-den-appetit\/","title":{"rendered":"Eltern-Weisheit: Verderben S\u00fc\u00dfigkeiten den Appetit?"},"content":{"rendered":"<p class=\"intro\">Zu viele S\u00fc\u00dfigkeiten machen dick und schlechte Z\u00e4hne. Jetzt sollen sie auch noch den Appetit verderben. Stimmt das?<\/p>\n<p>Es kommt darauf an, welcher Appetit hier gemeint ist. Der Zucker in S\u00fc\u00dfigkeiten sorgt daf\u00fcr, dass wir immer mehr Lust und eben Appetit auf S\u00fc\u00dfes bekommen. Aber nicht nur das: Auch der Appetit auf sehr salzige und herzhafte Speisen wird immer st\u00e4rker \u2013 als totaler Kontrast zum Zuckrigen. <\/p>\n<p>Aber was ist mit dem gesunden Mittagessen? Und was ist mit Obst und Gem\u00fcse? Nehmen wir t\u00e4glich zu viele S\u00fc\u00dfigkeiten zu uns, schmecken alle Lebensmittel ohne oder mit nur wenig Zucker fad. Das hei\u00dft, der Zucker greift den nat\u00fcrlichen Geschmackssinn an. Und das sorgt  daf\u00fcr, dass wir keinen Appetit auf diese Lebensmittel haben. \u00dcberspitzt gesagt: Essen wir zu viele S\u00fc\u00dfigkeiten, haben wir nur noch Appetit auf ganz S\u00fc\u00dfes oder sehr Salziges oder Herzhaftes.  <\/p>\n<p>Deswegen sollte man bei Kindern darauf achten, dass sie sich nicht an zu viel S\u00fc\u00dfes gew\u00f6hnen. Denn schon sehr fr\u00fch \u2013 vor dem dritten Lebensjahr \u2013 bilden sie ihre Ern\u00e4hrungsgewohnheiten und -pr\u00e4ferenzen aus. Werden Kinder gesund und nat\u00fcrlich \u2013 ohne viel Zucker \u2013 ern\u00e4hrt, entwickeln sie hingegen einen feinen Geschmackssinn und gesunden Appetit. <\/p>\n<p><strong>Fazit:<\/strong> Ja, zu viel S\u00fc\u00dfes verdirbt den Appetit auf Speisen, die keinen oder nur wenig Zucker enthalten. Ein gesunder Appetit und ein nat\u00fcrlich feiner Geschmackssinn bilden sich nur dann heraus, wenn Kinder ohne viel Zucker aufwachsen. <\/p>\n<h3>Weitere Artikel, die Sie interessieren k\u00f6nnten:<\/h3>\n<ul>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/zucker-wie-viel-suesses-duerfen-kinder-naschen\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Zucker: Wie viel S\u00fc\u00dfes d\u00fcrfen Kinder naschen?<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/lugenmarchen-aus-schlaraffenland-8-mythen-uber-zucker\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">L\u00fcgenm\u00e4rchen aus Schlaraffenland \u2013 8 Mythen \u00fcber Zucker<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/das-besuchskinder-dilemma-kann-ich-was-suesses-haben\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Das Besuchskinder-Dilemma: \u201eKann ich was S\u00fc\u00dfes haben?\u201c<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?submit=&#038;s=Eltern-Weisheit\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Und hier geht es zu weiteren Eltern-Weisheiten. <\/a><\/p>\n<p><em>Titelbild: \u00a9 Maria Symchych\/shutterstock.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zu viele S\u00fc\u00dfigkeiten machen dick und schlechte Z\u00e4hne. 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