{"id":15165,"date":"2019-05-27T09:30:38","date_gmt":"2019-05-27T07:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=15165"},"modified":"2019-05-23T09:23:18","modified_gmt":"2019-05-23T07:23:18","slug":"wie-wir-uns-als-eltern-selbst-organisieren-koennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wie-wir-uns-als-eltern-selbst-organisieren-koennen\/","title":{"rendered":"Wie wir uns als Eltern selbst organisieren k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"

Kinder und Arbeit im Alltag unter einen Hut zu bringen, ist eine ziemliche Herausforderung. \u00a0Dreifachmutter Lisa ist freischaffende Journalistin. Sie verr\u00e4t, wie sie es schafft, Fristen zu halten, den Haushalt zu managen und nebenbei Zeit f\u00fcr sich selbst und ihre Kinder zu haben.<\/p>\n

Bestimmte Eigenschaften bringen wir als Menschen ins Elternsein mit. Ich lasse das Leben z. B. gern geschehen. Ich bin niemand, der das Essen f\u00fcr eine ganze Woche im Voraus plant, in Excel-Tabellen Haushaltskalkulationen f\u00fchrt oder einen F\u00fcnf-Jahres-Plan f\u00fcr die Karriere entwickelt.<\/p>\n

Wenn ich im Supermarkt bin, \u00fcberlege ich spontan, worauf ich Appetit habe. Wenn ich mir etwas kaufen will, schaue ich einfach, ob Geld auf dem Konto ist oder nicht.<\/p>\n

Ein bisschen mehr Leben nach Plan?<\/h2>\n

Was das Arbeiten angeht, lebe ich als freischaffende Schreiberin von Woche zu Woche. Das ist mit Kindern aber manchmal gar nicht so einfach. Ich habe schon oft \u00fcberlegt, ob es nicht besser w\u00e4re, wenn wir ein bisschen mehr nach Plan leben w\u00fcrden.<\/p>\n

Im Job bin ich gut organisiert und halte Abgabefristen ein. Ich schaffe es auch p\u00fcnktlich zu Kindergeburtstagen und habe vorab ein Geschenk organisiert. So ist es nicht.<\/p>\n

Aber es gibt in unserer Familie z. B. keinen festen Waschtag. Fr\u00fcher gingen Kinder immer samstags in die Badewanne. Das stand so fest wie das Z\u00e4hneputzen morgens und abends. Wie w\u00e4re es also: freitags das Kinderzimmer aufr\u00e4umen, samstags baden, sonntags spazieren gehen \u2013 w\u00fcrde uns das Diskussionen ersparen?<\/p>\n

Flexibel bleiben \u2013 und ein paar Tricks beherzigen<\/h2>\n

Wenn ich das schon lese, zieht sich mir der Hals zu. Was, wenn ich sonntags mal keine Lust auf einen Spaziergang habe, sondern lieber mit den Kindern im Bett liegen und B\u00fccher lesen m\u00f6chte? Was, wenn die Kinder dienstags schon dreckig oder verschwitzt sind?<\/p>\n

Ich bin einfach nicht so durchgeplant aufgewachsen und will mich auch nicht komplett verstellen. Das w\u00fcrden die Kinder sofort sp\u00fcren. Authentizit\u00e4t ist hier das Stichwort. Deswegen halten wir vieles flexibel und entscheiden meist spontan.<\/p>\n

Trotzdem haben wir unsere Tricks. Sonst w\u00fcrde ich als Dreifachmutter und Selbstst\u00e4ndige im Homeoffice meine Arbeit nicht schaffen. Die folgenden Richtlinien sorgen daf\u00fcr, dass unser Kartenhaus \u201eFamilienalltag\u201c nicht zusammenbricht.<\/p>\n

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  1. Priorit\u00e4ten setzen:<\/b> Dinge, die mit Kindern erledigt werden k\u00f6nnen, werden auch mit Kindern erledigt. Einkaufen? Da k\u00f6nnen sie problemlos mit. Texte schreiben und konzentrierte Telefongespr\u00e4che f\u00fchren? Das geht nur am Vormittag, wenn die Kinder nicht zu Hause sind.<\/li>\n
  2. Ablenkungen ausblenden:<\/b> Der Vormittag ist Arbeitszeit. Ich setze mich an meinen Schreibtisch, als ginge ich ins B\u00fcro. Die Sp\u00fclmaschine wird in der wertvollen Zeit nicht ausger\u00e4umt. Alles Drumherum wird ausgeblendet, sonst w\u00fcrde ich meinen Job einfach nicht schaffen.<\/li>\n
  3. Frust vorbeugen:<\/b> Eine wichtige Mail m\u00fcsste noch geschrieben werden. Ach, das mache ich noch schnell w\u00e4hrend die Kinder Hausaufgaben machen \u2026 NEIN! Am Ende schleichen sich Fl\u00fcchtigkeitsfehler in die E-Mail, die Kinder reden dazwischen und irgendwann sind alle genervt. Stattdessen sage ich mir, dass das gemacht wird, sobald Unterst\u00fctzung naht. Abgrenzungen sind hier ganz wichtig.<\/li>\n
  4. Klare Aufgabenverteilung:<\/b> Morgens \u00fcbernimmt mein Mann das Wecken der Kinder, bereitet das Fr\u00fchst\u00fcck zu und sucht nach Sporttaschen oder Lieblingspullis. Daf\u00fcr betreue ich die Kinder den Nachmittag \u00fcber.<\/li>\n
  5. Grenzen beachten:<\/b> Eine Zeit lang habe ich abends oft noch etwas erledigt: Texte fertig geschrieben oder aufger\u00e4umt. Dabei habe ich gemerkt, dass mich das auf Dauer fertig macht. Ich brauche meinen Feierabend. Und bis auf wenige Ausnahmen halte ich mich strikt daran.<\/li>\n
  6. Listen helfen:<\/b> Auch wenn ich nicht gern nach Plan lebe, schreibe ich mir auf, was noch zu erledigen ist. Diese To-do-Liste liegt gut sichtbar auf meinem Schreibtisch. So kann ich erledigte Punkte abhaken und neue dazu schreiben.<\/li>\n
  7. Freie Zeit nutzen:<\/b> Wenn ich die Kinder zu ihren Hobbys in ein anderes Dorf bringe, lohnt es sich f\u00fcr mich nicht, wieder nach Hause zu fahren. Also nutze ich die Zeit entweder f\u00fcr das Abarbeiten von E-Mails oder gehe joggen. So kehren wir meist alle gl\u00fccklich und ausgelassen zur\u00fcck.<\/li>\n
  8. Perfektionismus runterschrauben:<\/b> Leichter gesagt als getan. Aber: Auch Brote k\u00f6nnen abends lecker schmecken, wenn ein bisschen Rohkost dazu serviert wird. So spare ich mir die Zeit zum Kochen. Und ein unordentliches Zimmer kann auch am n\u00e4chsten Tag noch aufger\u00e4umt werden.<\/li>\n
  9. Abschaltphasen:<\/b> Im Urlaub oder am Wochenende lege ich einfach mal das Handy aus der Hand und lausche dem Tag, was er zu sagen hat. Das sorgt f\u00fcr Entspannung und l\u00fcftet das Gehirn so richtig durch. Und den Kindern? Denen tut die ungeteilte Aufmerksamkeit besonders gut \u2026<\/li>\n<\/ol>\n

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