{"id":17372,"date":"2020-07-23T17:05:58","date_gmt":"2020-07-23T15:05:58","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=17372"},"modified":"2021-09-02T09:48:47","modified_gmt":"2021-09-02T07:48:47","slug":"wie-kann-ich-die-konzentration-meines-kindes-steigern-7-tipps-einer-mutter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wie-kann-ich-die-konzentration-meines-kindes-steigern-7-tipps-einer-mutter\/","title":{"rendered":"Wie kann ich die Konzentration meines Kindes steigern? \u2013 7 Tipps einer Mutter"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"intro\">Manchmal will man, manchmal muss man sich mit voller Konzentration einer Aufgabe widmen (Spoiler: Wollen ist besser!). Wie kriegt man das am besten hin? Mama Christine gibt ihre besten Tipps \u2013 also aufgepasst!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"infobox\"><div class=\"infobox__content\"><h2 class=\"infobox__header\">Die 7 Tipps der Expertin<\/h2><p> \n<ul>\n<li><span><a href=\"#_Lernstil\">1. Lerne deinen Lernstil kennen<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"#_Ritual\">2. Startrituale und aufger\u00e4umte Schreibtische<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"#_Nahrung\">3. Apropos: Essen und Trinken<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"#_Biorhythmus\">4. Was sagt der Biorhythmus und wie lang ist \u00fcberhaupt die Konzentrationsspanne?<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"#_Ziel\">5. Aller Anfang ist schwer \u2013 kleinschrittige Ziele setzen<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"#_Bewegung\">6. Konzentration steigern durch Bewegung und Spa\u00df an der Sache<\/a><\/span><\/li>\n<li><span><a href=\"#_Flow\">7. Der Idealfall: Durch Konzentration in den Flow<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/p><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Als freiberufliche Autorin mit drei Kindern wei\u00df ich genau, was f\u00fcr eine Herausforderung es ist, in einem gewissen Zeitfenster geistige Hochleistungen zu vollbringen \u2013 &nbsp;Konzentration auf Knopfdruck kann auch ich nicht immer liefern, daf\u00fcr aber einige Tipps aus Wissenschaft und Praxis. &nbsp;Einige schw\u00f6ren auf Traubenzucker, andere futtern N\u00fcsse \u2013 das ist beides eher nix f\u00fcr mich. Gummib\u00e4rchen hingegen wirken bei mir Wunder. Wenn ich mich konzentrieren muss und beim Schreiben Hochleistung abliefern soll, kaue ich gerne auf den bunten B\u00e4rchen herum. Dauerhaftes Naschen geht aber nat\u00fcrlich irgendwann auf die H\u00fcften und soll bitte nicht als Universaltipp verstanden werden. Tats\u00e4chlich gibt es die Theorie, dass <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/kaugummi-kauen-kau-dich-schlau\/\">Kaugummikauen die Konzentration f\u00f6rdert<\/a>, was allerdings wissenschaftlich umstritten ist. Vielleicht geht das Kauen doch eher in den Bereich der Rituale, zu denen ich gleich noch komme.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn Gummib\u00e4rchen, N\u00fcsse und Traubenzucker keine einfachen Antworten auf die Frage sind, was bei einem selbst und dem Kind helfen kann, die Konzentration zu steigern \u2013 was hilft denn dann?<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Lernstil\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Lerne deinen Lernstil kennen<\/h2>\n\n\n\n<p>Was f\u00fcr ein Lerntyp bist du bzw. ist dein Kind? Das ist eigentlich die wichtigste Frage, wenn es um das Erreichen von Konzentration und guten (Arbeits-)Ergebnissen geht. Manche Menschen bevorzugen belebte Umgebungen, wie ein Caf\u00e9 oder, in etwas moderaterer Variante, eine \u00f6ffentliche Bibliothek als Arbeitsplatz. Einige schw\u00f6ren auf Musik beim Lernen\/Arbeiten und viele m\u00f6gen das Radio als Begleitger\u00e4usch.<\/p>\n\n\n\n<p>Andere, so wie ich, sitzen am liebsten in v\u00f6lliger Ruhe allein am Schreibtisch. Stra\u00dfenger\u00e4usche und \u201eL\u00e4rm\u201c von spielenden Kindern st\u00f6ren mich nicht, aber auch da sind die Vorlieben unterschiedlich. Wer es besonders leise mag, kann vielleicht mit Noise-Cancelling-Kopfh\u00f6rern gut arbeiten, die \u00fcbrigens auch Kindern im ADHS- und Autismusspektrum h\u00e4ufig weiterhelfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei meinen Kindern ist es \u00fcberwiegend so, dass sie sich besonders gut konzentrieren k\u00f6nnen, wenn sie gemeinsam mit anderen Kindern arbeiten. Da wirkt dann die Gruppendynamik und das steigert ihre Motivation. Das kenne ich auch von mir selbst aus B\u00fcrozeiten, denn Gleichgesinnte k\u00f6nnen sehr wohl befl\u00fcgeln \u2013 auch wenn andere Menschen nat\u00fcrlich gleichzeitig ein Ablenkungsfaktor sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt hier kein Richtig oder Falsch, das muss man ausprobieren.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Ritual\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Startrituale und aufger\u00e4umte Schreibtische<\/h2>\n\n\n\n<p>Schauen wir uns den Schreibtisch oder Arbeitsort an: Was brauchst du oder dein Kind, um konzentriert loslegen zu k\u00f6nnen? Gibt es kleine <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/checkliste-fuer-konzentrationsraeuber-so-lenkt-nichts-mehr-ab\/\">Konzentrationsr\u00e4uber<\/a>, die du vorher beseitigen kannst? F\u00fcr mich ist Konzentration am besten auf einem aufger\u00e4umten Schreibtisch zu erreichen, am immer selben Platz. Das ist aber kein Muss, denn ich kenne gen\u00fcgend Menschen, die im scheinbar gr\u00f6\u00dften Chaos ganz hervorragend und konzentriert arbeiten k\u00f6nnen. Das ist f\u00fcr Eltern vielleicht manchmal schwer auszuhalten. Aber meine Haltung ist, solange das Ergebnis stimmt, gibt es wenig dagegen einzuwenden.<\/p>\n\n\n\n<p>Sitzt man erst mal am Schreibtisch, kann ein Ritual helfen, gut in den Arbeitsmodus zu finden: Bei mir ist das eine sch\u00f6ne Tasse Milchkaffee mit einer dicken Haube Milchschaum obendrauf, die ich zur Einstimmung am Schreibtisch trinke. Ist die Tasse leer, lege ich los. Das klappt eigentlich immer.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Nahrung\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Apropos: Essen und Trinken<\/h2>\n\n\n\n<p>Sich hungrig ans Werk zu machen, ist logischerweise keine gute Idee. Unterzuckerung sorgt bei vielen Menschen f\u00fcr schlechte Laune und konzentriertes Arbeiten verbraucht tats\u00e4chlich auch viel Energie \u2013 das Gehirn braucht eine solide Grundlage, um H\u00f6chstleistungen zu vollbringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Andersherum macht ein voller Bauch bekanntlich m\u00fcde, was auch einer der Gr\u00fcnde ist, warum es das sogenannte \u201eMittagstief\u201c nach dem Essen gibt. Hier ist ein bisschen Bewegung sicherlich besser, als sich mit Gewalt an den Schreibtisch zu zwingen.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Biorhythmus\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Was sagt der Biorhythmus und wie lang ist \u00fcberhaupt die Konzentrationsspanne?<\/h2>\n\n\n\n<p>Die meisten Menschen haben <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/lernmythen-gibt-es-ein-lern-hoch\/\">ein Leistungshoch zwischen 9 und 11 Uhr<\/a> und ein weiteres gegen 16 Uhr. Nach 18 Uhr sollte man nicht versuchen, geistige Hochleistungen zu vollbringen, wenn es nach dem Biorhythmus geht. Nat\u00fcrlich kann es auch hier je nach Typ Unterschiede geben \u2013 so manche\/-r Studierende hat ganze N\u00e4chte in der Bibliothek oder am Schreibtisch durchgeackert. F\u00fcr mich war das nie etwas: Ich habe auch schon als Studentin sp\u00e4testens um 18 Uhr den Computer ausgeschaltet.<\/p>\n\n\n\n<p>Auch hier gilt: Lerne deine Bed\u00fcrfnisse kennen und achte so gut wie m\u00f6glich darauf, sie umzusetzen. Das ist gerade bei Kindern, die zu bestimmten Zeiten Hausaufgaben machen m\u00fcssen, weil noch viel Nachmittagsprogramm ansteht, oft nicht ganz einfach und f\u00fchlt zu viel Frustration. Vielleicht ist es dann an der Zeit, den Wochenplan und die Zahl der Hobbys mit festgelegtem Zeitfenster zu \u00fcberdenken?<\/p>\n\n\n\n<p>Niemand kann mehrere Stunden am St\u00fcck konzentriert arbeiten. Bei Kindern ist die Konzentrationsspanne je nach Alter \u00fcberraschend kurz. Wusstest du, dass sich ein 7- bis 10-j\u00e4hriges Kind nur bis zu 20 Minuten lang konzentrieren kann? Je nach Pr\u00e4disposition, also ob ein Kind eher leicht ablenkbar ist oder nicht, kann das auch deutlich k\u00fcrzer sein. Das gilt es einfach zu akzeptieren und dementsprechend Pausen einzulegen oder sich zu sagen, man arbeitet an einem anderen Tag weiter.<\/p>\n\n\n\n<table class=\"tables\" width=\"100%\">\n            <thead class=\"thead\">\n              <tr>\n              <th>Entwicklungsphase<\/th>\n              <th>Alter<\/th>\n              <th>Dauer der Konzentration<\/th>\n              <\/tr>\n             <\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<th data-th=\"Entwicklungsphase\"><span>Grundschuleintritt<\/span><\/th>\n<td data-th=\"Alter\"><span>5-7 Jahre<\/span><\/td>\n<td data-th=\"Dauer der Konzentration\"><span>15 Minuten<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th data-th=\"Entwicklungsphase\"><span>Primarstufe<\/span><\/th>\n<td data-th=\"Alter\"><span>7-10 Jahre<\/span><\/td>\n<td data-th=\"Dauer der Konzentration\"><span>20 Minuten<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th data-th=\"Entwicklungsphase\"><span>\u00dcbertritt<\/span><\/th>\n<td data-th=\"Alter\"><span>10-12 Jahre<\/span><\/td>\n<td data-th=\"Dauer der Konzentration\"><span>25 Minuten<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th data-th=\"Entwicklungsphase\"><span>Adoleszenz<\/span><\/th>\n<td data-th=\"Alter\"><span>12-16 Jahre<\/span><\/td>\n<td data-th=\"Dauer der Konzentration\"><span>30 Minuten<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n<p><a name=\"_Ziel\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Aller Anfang ist schwer \u2013 kleinschrittige Ziele setzen<\/h2>\n\n\n\n<p>Hier gibt es verschiedene Strategien. Manche Lerntypen machen sich gleich an die gro\u00dfen, schweren Aufgaben. Andere, so wie ich, arbeiten erstmal die leichteren und schnell zu erledigenden Tasks ab, was Erfolgserlebnisse schafft und ein gutes Gef\u00fchl gibt.<\/p>\n\n\n\n<p>Das ist ein bisschen wie beim Essen \u2013 die einen bewahren sich das, was sie am liebsten m\u00f6gen, bis zum Schluss auf, die anderen st\u00fcrzen sich mit Lust zuerst auf das, was ihnen am besten schmeckt. Genauso ist es beim konzentrierten Arbeiten auch. So oder so ist es jedoch hilfreich, sich Ziele zu setzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Am besten funktionieren kleinschrittige Ziele, die man z. B. mit <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/immer-schoen-der-reihe-nach-mit-to-do-listen-zum-lernerfolg\/\">einer To-do-Liste<\/a> nach und nach abarbeitet. Dabei ist es wichtig, sich \u00fcber die Priorit\u00e4ten Gedanken zu machen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Was muss ich unbedingt erreichen?<\/li><li>Was kann ich vielleicht weglassen?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Es hilft also, sich einen Plan zu machen. Und dann auch loszulegen!<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Bewegung\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Konzentration steigern durch Bewegung und Spa\u00df an der Sache<\/h2>\n\n\n\n<p>Zu viel Konzentration kann auch Krampf sein. Deswegen ist es wichtig, auch Raum f\u00fcr Lockerheit lassen. Dazu geh\u00f6rt, nicht stur vor sich hinzuarbeiten, wenn man merkt, dass es nicht vorw\u00e4rts geht. Nicht umsonst werden seit einigen Jahren im schulischen Kontext sowohl \u201e<a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/lehrer\/5-uebungen-fuer-bessere-konzentration-im-unterricht\/\">Bewegungspausen<\/a>\u201c als auch \u201e<a href=\"https:\/\/www.uni-marburg.de\/fb21\/ifsm\/ganztagsschule\/schulmaterial\/workshop\">Lernen mit Bewegung<\/a>\u201c verst\u00e4rkt eingesetzt. Bei letzterem nehmen die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler den Lernstoff auf, w\u00e4hrend sie sich in Bewegung befinden. Das f\u00f6rdert die Konzentration und macht Spa\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p><a name=\"_Flow\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. Der Idealfall: Durch Konzentration in den Flow<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr alle, die keine Schulkinder mehr sind, kann Konzentrationssteigerung durch Bewegung bedeuten, sich Wissen via Podcast beim Spazierengehen reinzuziehen oder dabei Gedanken via Sprachnachrichten-Aufzeichnung des Handys festzuhalten, die dann als Arbeitsbasis f\u00fcrs Schreiben dienen.<\/p>\n\n\n\n<p>Denn eins ist erwiesen: Wer Spa\u00df beim Lernen hat, kann sich besser konzentrieren und kommt im besten Fall sogar in einen Flow-Zustand, in dem maximale Konzentration erreicht wird bei gleichzeitiger <a href=\"https:\/\/www.rbb-online.de\/schulstunde-glueck\/das-kleine-glueck\/was-passier-bei-glueck-im-koerper.file.html\/A_schlau_Was%20passiert%20bei%20Glueck%20im%20Koerper.pdf\">Aussch\u00fcttung von Gl\u00fcckshormonen<\/a> \u2013 denn das Gehirn sch\u00fcttet bei Lernerfolg Dopamin aus und unser Belohnungssystem springt an. Probiere es auch gern mal mit ein paar <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/konzentration-neun-uebungen-gegens-ablenken\/\">Konzentrations\u00fcbungen<\/a>, die dein Kind spielerisch in den Flow bringen k\u00f6nnen. Und wer einmal einen Flow beim Lernen oder konzentrierten Arbeiten hatte, geht nat\u00fcrlich viel motivierter an neue Aufgaben heran. Gummib\u00e4rchen, jedenfalls in Ma\u00dfen, schaden aber auch nicht. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Weitere Texte von Christine:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/schule-haben-es-kinder-alleinerziehender-schwerer\/\" target=\"_blank\">Schule: Haben es Kinder Alleinerziehender schwerer?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/am-suedpol-gibt-es-208-fischsorten-ein-grundschulreferat-mit-happy-end\/\" target=\"_blank\">\u201eAm S\u00fcdpol gibt es 208 Fischsorten\u201c \u2013 ein Grundschulreferat mit Happy End<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/das-pausenbrot-ein-drama-in-fuenf-akten\/\" target=\"_blank\">Das Pausenbrot \u2013 ein Drama in f\u00fcnf Akten<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/mein-haustier-sabotiert-die-hausaufgaben\/\" target=\"_blank\">\u201eMein Haustier sabotiert die Hausaufgaben!\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/schulflohmarkt-eine-unendliche-geschichte\/\" target=\"_blank\">Schulflohmarkt \u2013 eine unendliche Geschichte<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/durch-dick-und-duenn-geschwister-die-ewigen-komplizen\/\" target=\"_blank\">Durch dick und d\u00fcnn: Geschwister, die ewigen Komplizen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/nicht-geschimpft-ist-genug-gelobt-erziehung-nach-schwaebischer-art\/\" target=\"_blank\">Nicht geschimpft ist genug gelobt \u2013 Erziehung nach schw\u00e4bischer Art<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/familiaere-vorlieben-es-lebe-die-vielfalt\/\" target=\"_blank\">Famili\u00e4re Vorlieben: Es lebe die Vielfalt!<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/umfangreiche-verhandlungen-wenn-viele-eine-reise-tun\/\" target=\"_blank\">Umfangreiche Verhandlungen: Wenn viele eine Reise tun<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/6-ueberlebenswichtige-regeln-fuer-eltern-im-freibad\/\" target=\"_blank\">6 \u201e\u00fcberlebenswichtige\u201c Regeln f\u00fcr Eltern im Freibad<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/pokemon-go-oder-wenn-mama-nichts-mehr-versteht\/\" target=\"_blank\">Pok\u00e9mon Go \u2013 oder wenn Mama nichts mehr versteht<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/kleine-eisdielen-psychologie\/\" target=\"_blank\">Kleine Eisdielen-Psychologie<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/vom-ferienloch-wann-ist-endlich-wieder-schule-mama\/\" target=\"_blank\">Vom Ferienloch: \u201eWann ist endlich wieder Schule, Mama?\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/geschwisterstreit-nie-laesst-du-mich-ausreden\/\" target=\"_blank\">Geschwisterstreit: \u201eNie l\u00e4sst du mich ausreden!\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/kinderschuhe-im-sale-fast-waere-ich-drauf-reingefallen\/\" target=\"_blank\">Kinderschuhe im Sale: Fast w\u00e4re ich drauf reingefallen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/sich-trotz-kindern-ernsthaft-unterhalten-merk-dir-wo-wir-waren\/\" target=\"_blank\">Sich trotz Kindern ernsthaft unterhalten? Merk dir, wo wir waren!<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/mama-die-frisur-geht-gar-nicht\/\" target=\"_blank\">\u201eMama, die Frisur geht gar nicht!\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/das-besuchskinder-dilemma-kann-ich-was-suesses-haben\/\" target=\"_blank\">Das Besuchskinder-Dilemma: \u201eKann ich was S\u00fc\u00dfes haben?\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/unbekannte-spielobjekte-was-ist-das-und-brauchen-wir-das-noch\/\" target=\"_blank\">Unbekannte Spielobjekte: \u201eWas ist das? Und brauchen wir das noch?\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/januar-aufraeumeritis-entruempeln-das-gluecklich-macht\/\" target=\"_blank\">Januar-Aufr\u00e4umeritis: Entr\u00fcmpeln, das gl\u00fccklich macht<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/kinderbesuch-wieso-oeffnet-niemand-die-tuer\/\" target=\"_blank\">Kinderbesuch: Wieso \u00f6ffnet niemand die T\u00fcr?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/11-dinge-die-eltern-endlich-wieder-tun-koennen-wenn-die-kinder-aus-dem-haus-sind\/\" target=\"_blank\">11 Dinge, die Eltern endlich wieder tun k\u00f6nnen, wenn die Kinder aus dem Haus sind<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/lehrerluege-die-schlimmste-klasse-der-schule-deine\/\" target=\"_blank\">Lehrerl\u00fcge: \u201eDie schlimmste Klasse der Schule? Deine!\u201c<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wut-wenn-kinder-einen-zur-weissglut-treiben\/\" target=\"_blank\">Wut \u2013 wenn Kinder einen zur Wei\u00dfglut treiben<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/was-ist-ein-wichser-mit-kindern-ueber-sex-reden\/\" target=\"_blank\">\u201eWas ist ein Wichser?\u201c \u2013 Mit Kindern \u00fcber Sex reden<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/kinder-lasst-uns-scheitern-eine-ode-ans-unperfektsein\/\" target=\"_blank\">\u201eKinder, lasst uns scheitern!\u201c \u2013 eine Ode ans Unperfektsein<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/richtig-trennen-was-eltern-beachten-sollten-damit-kinder-nicht-zu-sehr-leiden\/\" target=\"_blank\">Richtig trennen \u2013 was Eltern beachten sollten, damit Kinder nicht zu sehr leiden<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/smartphones-zu-hause-und-in-der-schule-darf-mama-kontrollieren\/\" target=\"_blank\">Smartphones zu Hause und in der Schule: Darf Mama kontrollieren?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/eigenheiten-unter-geschwistern-kein-ei-gleicht-dem-anderen\/\" target=\"_blank\">Eigenheiten unter Geschwistern: Kein Ei gleicht dem anderen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/das-heisse-eisen-warum-eltern-nicht-bei-den-hausaufgaben-helfen-duerfen\/\" target=\"_blank\">Das hei\u00dfe Eisen: Warum Eltern nicht bei den Hausaufgaben helfen d\u00fcrfen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/familienvorsaetze-planen-sie-noch-oder-machen-sie-schon\/\" target=\"_blank\">Familienvors\u00e4tze: Planen Sie noch oder machen Sie schon?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/berufswuensche-was-soll-mein-kind-mal-werden\/\" target=\"_blank\">Berufsw\u00fcnsche: Was soll mein Kind mal werden?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/nachsitzen-und-spicken-sowas-hat-mama-doch-nie-getan\/\" target=\"_blank\">Nachsitzen und Spicken? 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Fehlanzeige! \u2013 Urlaub f\u00fcr Alleinerziehende<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wenn-kinder-ihre-internetfreunde-treffen\/\" target=\"_blank\">Wenn Kinder ihre Internetfreunde treffen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/fortnite-und-andere-daddeltrends\/\" target=\"_blank\">Fortnite und andere Daddeltrends<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ewiger-sommer-was-das-ende-der-zeitumstellung-mit-kindern-macht\/\" target=\"_blank\">Ewiger Sommer \u2013 Was das Ende der Zeitumstellung mit Kindern macht<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/lernen-in-den-schulferien-sinnvoll-oder-aetzend\/\" target=\"_blank\">Lernen in den Schulferien \u2013 sinnvoll oder \u00e4tzend?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/was-ich-seit-der-schulzeit-meiner-kinder-gelernt-habe\/\" target=\"_blank\">Was ich seit der Schulzeit meiner Kinder gelernt habe<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/vom-grosswerden-und-loslassen\/\" target=\"_blank\">Vom Gro\u00dfwerden und Loslassen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/was-macht-eine-mutter-zu-einer-starken-mutter\/\" target=\"_blank\">Was macht eine Mutter zu einer starken Mutter?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/knigge-und-manieren-brauchen-kinder-sowas-noch\/\" target=\"_blank\">Knigge und Manieren \u2013 brauchen Kinder sowas noch?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/verschiedene-erziehungsstile-wo-hoert-die-toleranz-auf\/\" target=\"_blank\">Verschiedene Erziehungsstile \u2013 wo h\u00f6rt die Toleranz auf?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/eis-zum-fruehstueck-ein-plaedoyer-fuers-naschen\/\" target=\"_blank\">Eis zum Fr\u00fchst\u00fcck? \u2013 Ein Pl\u00e4doyer f\u00fcrs Naschen<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/kinder-im-medienrummel-wie-ich-als-mutter-und-bloggerin-damit-umgehe\/\" target=\"_blank\">Kinder im Medienrummel \u2013 wie ich als Mutter und Bloggerin damit umgehe<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wer-lernt-hier-eigentlich-von-wem-vom-einfluss-der-kinder-auf-ihre-eltern\/\" target=\"_blank\">Wer lernt hier eigentlich von wem? \u2013 vom Einfluss der Kinder auf ihre Eltern<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/wenn-die-kinder-gross-sind-auf-zu-neuen-ufern\/\">Wenn die Kinder gro\u00df sind: Auf zu neuen Ufern!<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/elternabend-8-typen-die-jeder-kennt\/\">Elternabend abschaffen: Gebt mir meinen freien Abend zur\u00fcck!<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/zweisprachigkeit-bei-kindern-bringt-das-was\/\">Zweisprachigkeit bei Kindern \u2013 bringt das was?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/das-erste-weihnachten-nach-dem-auszug-der-grossen-tochter\/\" target=\"_blank\">Das erste Weihnachten nach dem Auszug der gro\u00dfen Tochter<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/uberforderung-jetzt-reichts-was-tun-wenns-dem-kind-zu-viel-wird\/\">\u00dcberforderung: Jetzt reicht\u2019s! \u2013 was tun, wenn\u2019s dem Kind zu viel wird?<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/elternarbeit-goes-erziehungspartnerschaft-auf-augenhoehe-mit-den-lehrkraeften\/\" target=\"_blank\">Elternarbeit goes Erziehungspartnerschaft: Auf Augenh\u00f6he mit den Lehrkr\u00e4ften?!<\/a><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/ostern-mit-kontaktsperre\/\" target=\"_blank\">Ostern mit Kontaktsperre<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/geschlechter-klischees-in-der-schule\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jungs sind halt so! \u2013 Geschlechter-Klischees in der Schule<\/a><\/li><li><a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/waren-eltern-in-der-krise-zu-leise-ideen-fuer-mehr-empoerung-wirkungsvollen-protest\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Waren Eltern in der Krise zu leise? \u2013 Ideen f\u00fcr mehr \u201eEmp\u00f6rung\u201c &amp; wirkungsvollen Protest<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manchmal will man, manchmal muss man sich mit voller Konzentration einer Aufgabe widmen (Spoiler: Wollen ist besser!). 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