{"id":7345,"date":"2015-09-10T10:00:48","date_gmt":"2015-09-10T08:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=7345"},"modified":"2017-09-13T12:10:34","modified_gmt":"2017-09-13T10:10:34","slug":"jedes-kind-kann-das-aufstehen-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/jedes-kind-kann-das-aufstehen-lernen\/","title":{"rendered":"Jedes Kind kann das Aufstehen lernen …"},"content":{"rendered":"

… Gibt es eigentlich schon ein Buch mit diesem Titel? \u2013 Gastautorin Katja \u00fcber die T\u00fccken des Schulstarts.<\/p>\n

Ich habe bisher nur die hitzigen Diskussionen zu dem Buch \u201eJedes Kind kann schlafen lernen\u201c am Rande verfolgt. Das ist schon etwas l\u00e4nger her und ich brauchte das Buch nicht, da meine Kinder von allein schliefen. Ich brauche mal eins, was mir sagt, wie ich sie morgens wieder wach bekomme.<\/p>\n

Die Motivation des ersten Schultags<\/strong><\/p>\n

Der erste Schultag nach den Ferien ist immer der beste. Die Kinder sind aufgeregt und nach sechs Wochen Ferien tats\u00e4chlich in freudiger Erwartung auf den Direkt-Kontakt ohne WhatsApp. Sie freuen sich auf neue Lehrerinnen und Lehrer sowie Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler: Wie wird der Stundenplan aussehen? Darf ich neben meiner Freundin sitzen? Das alles f\u00fchrt dazu, dass meine Kinder schon vor mir aus dem Bett springen und die morgendliche Routine irgendwie durcheinanderbringen. Aber hey, was f\u00fcr ein Start! Wird in diesem Schuljahr etwa alles besser?<\/p>\n

Thank God it\u2019s Friday <\/strong><\/p>\n

Eine sehr schlaue Person hat mal festgelegt, dass das Schuljahr \u2013 zumindest bei uns \u2013 an einem Donnerstag startet. Dann dauert die erste Woche nur zwei Tage. Der zweite Tag wird mit \u201eGott sei Dank, schon Freitag! Morgen kann ich ausschlafen.\u201c begr\u00fc\u00dft. Was jetzt nicht hei\u00dft, dass da noch Restmotivation vom ersten Tag \u00fcbrig ist. Alles Neue ist anscheinend schon aufgebraucht. Sa\u00dfen am ersten Schultag noch alle beisammen am Fr\u00fchst\u00fcckstisch, \u201egenie\u00dft\u201c mein Sohn heute hastig ein paar Fr\u00fchst\u00fcckscerealien. Meine Tochter ruft, ihr reiche ein Joghurt, den sie schlussendlich nicht isst, sondern zwischen Schuhe anziehen und Handy suchen in die Schultasche steckt. Bei mir l\u00f6st das ein Kopfkino von geplatztem Becher und verschmierten B\u00fcchern aus. Aber ich verdr\u00e4nge das.<\/p>\n

Dritter Tag \u2013 \u201eJaa, gleich!\u201c<\/strong><\/p>\n

Sp\u00e4testens nach dem \u201eIch-muss-unbedingt-ausschlafen-Wochenende\u201c ist am Montag alles wieder so, wie ich es kenne. Um 6.00 Uhr singt Avril Lavigne durch das ganze Haus. Ich stehe senkrecht im Bett und meine Tochter schl\u00e4ft neben der L\u00e4rmquelle seelenruhig weiter. Mein Sohn ist jeden Morgen p\u00fcnktlich wach, beschwert sich \u00fcber die schreckliche Musik und nimmt per Handy die erste Konversation mit anderen Leuten auf. \u2013 Es gibt andere Kinder, die morgens auch schon wach sind? \u2013 Meine Tochter stoppt das Konzert aus ihrem Zimmer, braucht daf\u00fcr aber leider nur ihr Unterbewusstsein. Wach ist sie nicht. Viertel nach sechs: Erste Ansage an meine Tochter zum Aufstehen \u2013 \u201eJaa, gleich!\u201c, schallt die Antwort. Ansage an den Sohn: Ab ins Bad, bevor deine Schwester aufsteht \u2013 \u201eJaa, gleich!\u201c.
\nIch schleiche mich in die K\u00fcche und ergebe mich in die Morgenroutine. Um halb sieben rufe ich einmal die Uhrzeit durchs Haus. Mein Sohn setzt sich in Bewegung, meine Tochter ruft \u201eJaa, gleich!\u201c. Diese Antwort ist ebenfalls im Unterbewusstsein verankert. 20 Minuten vor sieben erscheine ich pers\u00f6nlich f\u00fcr eine Zeitansage bei meiner Tochter, die pl\u00f6tzlich hell wach ist und sich beschwert, warum ich sie nicht fr\u00fcher wecke.<\/p>\n

Ich gehe fr\u00fchst\u00fccken und Zeitung lesen. Ich reagiere auf die immer gleichen Anfragen und warte, dass die T\u00fcr ins Schloss f\u00e4llt.<\/p>\n

Tipps f\u00fcr motiviertes Aufstehen<\/strong><\/p>\n

Vorweg: Ich nehme gern noch Tipps entgegen und probiere sie aus. Wir haben schon etliche Sachen probiert \u2013 ohne nennenswerten Erfolg.<\/p>\n

1. Fr\u00fcher ins Bett<\/strong><\/p>\n

Wer nicht m\u00fcde ist, schl\u00e4ft auch nicht. Das hat auch was mit dem k\u00f6rpereignen Biorhythmus zu tun. Es gibt eben Nachtigallen und Lerchen. Mein Sohn schl\u00e4ft um 22 Uhr, selbst am Wochenende, au\u00dfer er will f\u00fcr irgendetwas wach bleiben. Daf\u00fcr ist er morgens wach, auch am Wochenende. Meine Tochter vollbringt abends um 22 Uhr noch kreative H\u00f6chstleistungen hat ihre Aufwachphase aber eher zwischen acht und neun Uhr. <\/p>\n

2. Fr\u00fcher aufstehen<\/strong><\/p>\n

Vielleicht hat meine Tochter vor sechs Uhr einen leichteren Schlaf? Also den Wecker auf halb sechs Uhr stellen: Das klappt nicht besser oder schlechter. Warum soll ich mir das ganze also eine halbe Stunde fr\u00fcher antun?<\/p>\n

3. Abends alles vorbereiten, sodass man morgens schneller ist<\/strong><\/p>\n

Einige Frauen werden mich verstehen: Ich wei\u00df doch abends nicht, wie ich mich am n\u00e4chsten Morgen f\u00fchle und was ich anziehen will. So geht es auch meiner Tochter. Mein Sohn wei\u00df, dass er es sowieso schafft. Er sieht also keine Veranlassung zur Vorbereitung.<\/p>\n

4. Ihr seid selbst f\u00fcrs Aufstehen verantwortlich!<\/strong><\/p>\n

Klappt, wenn ich beruflich unterwegs bin. Wenn ich da bin, meldet das Unterbewusstsein der Kinder: \u201eAlles wie immer! Mama ist da!\u201c.<\/p>\n

Mittlerweile hat sich das Ganze so eingespielt, dass ich es einfach laufen lasse und mich nicht dar\u00fcber aufrege. Wozu auch? Zu 99% schaffen sie den Bus, dann haben sie immerhin noch 20 Minuten, um vergessene Hausaufgaben zu machen \ud83d\ude09<\/p>\n

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