{"id":9090,"date":"2016-03-31T10:00:35","date_gmt":"2016-03-31T08:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/?p=9090"},"modified":"2017-09-13T16:45:18","modified_gmt":"2017-09-13T14:45:18","slug":"hab-keine-angst-wie-wir-unseren-kindern-helfen-koennen-stark-zu-werden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/eltern\/hab-keine-angst-wie-wir-unseren-kindern-helfen-koennen-stark-zu-werden\/","title":{"rendered":"Hab keine Angst! \u2013 wie wir unseren Kindern helfen k\u00f6nnen, stark zu werden."},"content":{"rendered":"

Gastautor Gabriel berichtet von den Albtr\u00e4umen seiner Kinder und was es f\u00fcr das Aufwachsen bedeutet, Angst zu haben.<\/p>\n

Ich wei\u00df es noch, als w\u00e4re es gestern: Ich renne um mein Leben und werde verfolgt von zwei laut bellenden Sch\u00e4ferhunden. Ich bin vielleicht 5 oder 6 Jahre alt und jedes Mal, wenn ich mich umdrehe, kommen die Bestien n\u00e4her. Man k\u00f6nnte sagen, ich bin in Panik. Ich renne so schnell, wie ich kann. Jeden Moment werden sie mich eingeholt haben. Die beiden Hunde sind riesig und fletschen die Z\u00e4hne. Kurz bevor sie mich erreichen, h\u00f6re ich von weit hinten einen Pfiff. Die Monster drehen ab und lassen mich zitternd zur\u00fcck. Gott sei Dank! <\/p>\n

Dass die Hunde nur spielen wollten, konnte ich nicht ahnen. F\u00fcr mich war es jedenfalls traumatisch und bereitete mir so einige Albtr\u00e4ume in meiner Kindheit. <\/p>\n

\u201ePapa, ich hatte wieder einen Albtraum.\u201c<\/h2>\n

Nur zu gut kann ich deshalb heute mitf\u00fchlen, wenn eine unserer beiden T\u00f6chter weinend nachts wach wird, weil sie etwas Schlechtes getr\u00e4umt hat. \u201eHey, was war los? Was hast du getr\u00e4umt?\u201c, will ich wissen, erfahre aber in den seltensten F\u00e4llen, worum es ging. \u201eWei\u00df nicht Papa, lass mich weiterschlafen.\u201c <\/p>\n

Als Vater beunruhigt mich so etwas nat\u00fcrlich: Was besch\u00e4ftigt die Kleine? Was verarbeitet sie? Warum hat sie \u00fcberhaupt \u00c4ngste? Gab es vielleicht so etwas \u00c4hnliches wie eine \u201eSch\u00e4ferhund-Situation\u201c? <\/p>\n

Warum \u00fcberhaupt Angst?<\/h2>\n

Was ich gelernt habe, ist, dass Angst per se nichts Schlechtes ist, sondern eine wichtige Funktion hat. Sie zeigt den Kindern ihre Grenzen auf. Da w\u00e4re z. B. die Angst vor Fremden. Die ist ziemlich praktisch f\u00fcr uns Eltern. Schlie\u00dflich kann ein bisschen Distanz nicht schaden. Oder die Angst vor Leuten, die irgendwie schr\u00e4g aussehen. \u201eGuck mal Papa, die Frau da sieht aber gruselig aus.\u201c Klassiker. <\/p>\n

Es gibt auch einige ganz fundamentale \u00c4ngste, z. B. die Furcht vor dem Alleinsein. \u201eBitte Papa, geh nicht weg! Ich habe Angst vor Monstern und vor der Dunkelheit.\u201c Je nachdem, in welcher Phase sich die M\u00e4dchen befinden, gibt es andere \u00c4ngste, die uns als Familie besch\u00e4ftigen.<\/p>\n

Das stellt meine Frau und mich immer wieder vor die Frage: Was tun wir? Zun\u00e4chst einmal versuchen wir nicht, diese Probleme zu ignorieren. Es gibt tats\u00e4chlich Eltern, die so tun, als w\u00fcrde sich das schon alles wieder geben. Irgendwann. Irgendwie. Und warum? Weil sie selbst Angst davor haben, etwas falsch zu machen. Wir haben da einen etwas anderen Ansatz. <\/p>\n

Die Angst \u00fcberwinden<\/h2>\n

Wir versuchen, mit den Kleinen dar\u00fcber zu sprechen, um ihnen diese gro\u00dfe, un\u00fcbersichtliche Welt zu erkl\u00e4ren und ihnen die \u00c4ngste zu nehmen. Denn Angst hat man doch meistens nur von dem Unbekannten. Es geht darum, ihnen das Gef\u00fchl von Sicherheit zu geben. Beim Schlafengehen kommt z. B. der Teddy ins Spiel, der aufpasst. Oder wir lassen das Licht im Flur an. Auf der anderen Seite geht es uns darum, den Kindern Selbstsicherheit zu geben. \u201ePapa, ich komme nicht mehr vom Stuhl runter. Ich hab Angst, ich st\u00fcrze runter.\u201c \u2013 \u201eImmer mit der Ruhe, Kleine. Du schaffst das schon. Ich bin ja bei dir.\u201c Dann klappt das erstaunlicherweise auch bei der Zweij\u00e4hrigen. Nicht immer. Aber immer \u00f6fter.<\/p>\n

Schwieriger ist es, wenn sie nicht in den Kindergarten gehen wollen, weil sie Angst haben, dass etwas Schlimmes passiert. Da gab es z. B. diesen Jungen in der Kindergartengruppe, der M\u00e4dchen das Leben schwer machte. \u201ePapa, der haut und bei\u00dft immer!\u201c Oder die Erzieherin, die schnell laut und grob gegen\u00fcber den Kindern wurde. Das f\u00fchrte dann morgens zu tr\u00e4nenreichen Abschieden an der T\u00fcr der Kita. \u201eIch will da nicht hin. Bitte, bitte bleib bei mir!\u201c So was ging uns schwer an die Nieren. Da merkt man als Vater oder Mutter, dass man ab einem gewissen Grad einfach raus ist und das Kind eigene Erfahrungen machen muss, um \u00c4ngste zu \u00fcberwinden. <\/p>\n

Am Ende des Tages ist das Wichtigste, dass man einfach f\u00fcr sie da ist. Darauf muss man sich einstellen und viel Zeit investieren. Wenn man allerdings als karrieregeiler Agenturfuzzi im B\u00fcro lebt, wird das schwierig. Nur wenn Kinder fr\u00fch lernen, dass man \u00c4ngste \u00fcberwinden kann, k\u00f6nnen sie daran wachsen. Wir Erwachsenen \u00fcbrigens auch. Nur bei Sch\u00e4ferhunden ist das so eine Sache. Die mag ich bis heute nicht. <\/p>\n

\u00dcber den Autor<\/h3>\n

<\/h2>

\n

\n
\n \"Gastautor<\/p>\n
Gabriel<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Gabriel Rath ist zweifacher M\u00e4dchenpapa und lebt in Rostock an der Ostsee. In seinem Blog \u201eDaddymodus\u201c<\/strong><\/a> schreibt er regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber den \u201eganz normalen Wahnsinn zwischen Barbie, Boombox und Babybrei.\u201c Wenn er mal gerade nichts ins Internet schreibt, arbeitet der verheiratete Social-Media-Nerd als Marketing Manager bei der OstseeSparkasse. Nebenbei ist er seit den sp\u00e4ten 90ern als Rapper \u201eGabreal\u201c unterwegs und arbeitet gerade an seinem neuen Album.
\nDaddymodus Facebook:<\/strong> www.facebook.com\/daddymodus<\/a><\/p><\/div><\/div>
\n

\nTitelbild: \u00a9 Morrowind\/shutterstock.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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