Schokolade, Erfolg oder Liebe – was macht glücklich?
Jeder möchte glücklich sein! Aber was macht uns eigentlich glücklich?
Glück ist ein Moment oder Gefühl der Zufriedenheit. Wir alle empfinden Glück – jeder auf seine Weise.
Wir wollen immer glücklich sein
Das Hormon „Dopamin“ in unserem Körper sorgt dafür, dass wir ständig etwas tun, um glücklich zu werden. Würden wir das nicht machen, wären wir müde, schlapp und lustlos. Je älter wir werden, desto schwerer fällt uns diese Suche nach dem Glück. Ein Kind z.B. ist der glücklichste Mensch, wenn es einen Hamster bekommt. Ein Erwachsener braucht etwas anderes, um glücklich zu sein.
Jeder hat sein eigenes Glück
Du glaubst, Topmodels oder superschlaue Menschen sind glücklicher? Eine Studie besagt, dass diese Menschen nicht automatisch mehr Glück empfinden. Alle Menschen machen das Glück von Umständen abhängig, die sie selbst nicht beeinflussen können. Deswegen freut sich jeder über etwas anderes. Der eine ist glücklich über die neue Playstation 4. In einem anderen Teil der Welt ist ein Gleichaltriger nach eine Schluck Trinkwasser überglücklich.
Frieden ist Grundvoraussetzung
In Kriegsgebieten müssen Menschen ständig Gewalt, Unterdrückung und Verluste erleben. Deswegen sind die Menschen dort oft unglücklich. Auch Streit in der Familie oder unter Freunden macht nicht glücklich. Eine der wichtigsten Voraussetzung für das Glück ist also der Frieden – überall.
Kann man sich glücklich kaufen?
Im ersten Moment macht das Kaufen z.B. des langersehnten Smartphones zufrieden. Unser Körper schüttet das Glückshormon „Dopamin“ aus. Wir sind glücklich. Sobald es aber ein neues Smartphone gibt, ist das Glück über das gekaufte wie weggeblasen. Denn die Werbung löst bei uns den Drang aus, ein Produkt haben zu müssen. Wir glauben, das neue Smartphone macht uns glücklicher. Kaufen macht also nur im ersten Moment glücklich – das Glück verpufft ganz schnell.
Macht Geld glücklich?
Wir brauchen Geld, um ein Dach über dem Kopf zu haben und regelmäßig zu essen. Sonst ginge es uns schlecht. Das heißt aber nicht, dass reiche Menschen glücklicher sind. Hat man viel Geld, kann man sich viel kaufen. Man will immer mehr. Plötzlich kann man sich nicht mehr über kleine Dinge freuen. Und Freunde oder seine Familie, die uns glücklich machen, kann man nicht kaufen. Was ist dann eine riesige Villa, wenn man keine Freunde hat, die einen besuchen?
Schokolade macht glücklich?
Ob Schokolade glücklich macht, ist nicht eindeutig bewiesen. Richtig ist, dass das Lieblingsessen ein Glücksgefühl auslöst. Es sollte aber etwas Besonderes bleiben und als Belohnung dienen.
Macht Erfolg glücklich?
Erfolge, z.B. gute Noten, machen dann glücklich, wenn wir sie jemandem erzählen können. Erst, wenn sich andere mitfreuen, kann aus einem Erfolg ein Glücksgefühl entspringen. Schaffen wir hingegen etwas, was wir beim ersten Mal nicht erreicht haben, freuen wir uns doppelt.
Macht Liebe glücklich?
Ja, Liebe macht glücklich – und zwar jeden. Da sind sich Glücksforscher einig. Alle, die wir ins Herz geschlossen haben, machen uns glücklich. Egal, ob Freund, Freundin, Familie, der Hund usw.
Fazit: Was macht glücklich?
Jeder empfindet Glück auf eigene Wese. Was glücklich macht, ist vom jeweiligen Menschen abhängig und von den Umständen, in denen er lebt. Aber sicher ist, dass Frieden, Liebe und das Lieblingsessen jeden glücklich machen.
Was macht dich glücklich? Uns machen ganz viele Kommentare unter dem Artikel glücklich! 🙂
Titelbild: © ©chaoss/Shutterstock.com
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Cooler Artikel- weiter so! 🙂
Vielen Dank für Ihre Ideen. Wir konnten ein paar interessante Gedanken für uns selber darin finden. Selbst wenn es das Leben gut mit uns meint, es unserem Umfeld und auch uns selbst gut geht, freuen wir uns im Leben immer über eine extra Prise Glück. „Vivre la vie“ gehört in Frankreich zur Lebensmaxime, bei uns Deutschen bleibt davon ein trockenes „Lebe dein Leben“. Es fehlt das Triumphierende der Sprache, der Aufschrei des Lebens, des Glücks für möglichst lange Momente. Vor unserem geistigen Auge assoziieren wir damit häufig, wie die Jugend in ihrer Unbeschwertheit auf die Dinge zuzugeht, völlig unbekümmert in einem Bewusstsein, dass es das Leben nur gut mit einem meinen kann. Es ist nicht schwer, Dinge zu finden, die einen glücklich machen. Der warme Frühlingswind, die Brise am Meer, das fröhliche abendliche Zusammensein. Auf die innere Haltung kommt es an und im französichen Vivre la vie schwingt etwas wie „Umarme das Leben“, halte es fest, mit allen Sinnen, lebe glücklich. Mit zunehmenden Alter bleibt es die Kunst des Lebens, jene Dinge festzuhalten, die uns glücklich machen. Uns eine gute Portion Unbeschwertheit und Jugend zu bewahren, selbst wenn sich die ersten kleinen Fältchen ins Gesicht graben. Lachfalten machen nicht alt, sie halten jung.Das Leben bleibt uns als Chance und Herausforderung auf der Suche nach Dingen, die uns glücklich machen, uns positiv einstimmen. Seien wir nicht allzu streng mit uns selbst. Halten wir das Glück fest, wenn es uns gefunden hat und lernen wir für unser Leben daraus. Glück schenkt uns Lebensfreude und Lebensmut, lässt uns auch manche schwierige Situation überstehen. Mit Optimismus und neuer Kraft sind wir fähig das Leben zu greifen und die Dinge hin zum Positive zu bewegen. Auf den Weg dorthin müssen wir die großen und kleinen Momente des Glücks pflegen wie eine zarte Pflanze im Garten. Den Boden bereiten, ihm die Nährstoffe zuführen und gelegentliches Gießen, vor allem wenn wir in der Hitze des Alltags zeitweise vergessen an uns zu denken, an unser ganz persönliches Glück.