{"id":11795,"date":"2017-02-13T11:38:45","date_gmt":"2017-02-13T09:38:45","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/?p=11795"},"modified":"2019-03-26T16:00:33","modified_gmt":"2019-03-26T14:00:33","slug":"5-tipps-entspannt-durch-den-lernmarathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/5-tipps-entspannt-durch-den-lernmarathon\/","title":{"rendered":"5 Tipps: Entspannt durch den Lernmarathon"},"content":{"rendered":"

Die Pr\u00fcfungsvorbereitung ist in vollem Gange: Alles Wissen muss jetzt sitzen! So gehst du dabei am besten vor, ohne dich zu stressen.<\/p>\n

Wir geben dir regelm\u00e4\u00dfig hilfreiche Lerntipps, um dich optimal auf deine Pr\u00fcfung oder die Klausur vorzubereiten. Diese f\u00fcnf besten erleichtern dir auch die Vorbereitung auf deine gro\u00dfe Abschlusspr\u00fcfung, z. B. den MSA, ESA oder das Abitur.<\/p>\n

1. Nutze Schnelllesetechniken.<\/h2>\n

Ob du willst oder nicht \u2013 zum Lernen geh\u00f6rt viel lesen dazu. Vieles, was du liest, ist jedoch nur bedingt wichtig. Eine gute Technik, um sich relevante Fakten und Zusammenh\u00e4nge anzueignen, ist das Schnelllesen<\/a>.
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\n \"Speed
\n <\/a> <\/p>\n

2. Mache dir einen Lernplan.<\/h2>\n

Egal, ob du ein Fr\u00fchstarter bist oder eher auf den letzten Dr\u00fccker lernst. Mit einem Plan<\/a> gelingt es dir. Du musst dein Lernverhalten nur gut genug kennen und realistisch einsch\u00e4tzen. Teile dir deine Lernzeit in kurze Einheiten<\/a> auf und plane auch Wiederholungs- und Gruppenlernphasen ein. Jetzt musst du dich nur noch daran halten.
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\n \"Lernplan_Lernen_in_4_Tagen\"
\n <\/a> <\/p>\n

3. Wiederhole deinen Lernstoff konsequent.<\/h2>\n

Nur eine regelm\u00e4\u00dfige Wiederholung<\/a> f\u00fchrt dazu, dass Informationen dauerhaft in deinem Langzeitged\u00e4chtnis verankert werden. 15 Minuten pro Tag reichen aus, um dir etwas langfristig zu merken.
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\n \"wie_wiederhole_ich_sinnvoll\"
\n <\/a> <\/p>\n

4. Schreibe mit der Hand.<\/h2>\n

Um dir das Gelernte besser merken zu k\u00f6nnen, empfehlen Experten das Schreiben mit der Hand. Das Gehirn nimmt die Bewegung auf<\/a> und verkn\u00fcpft sie mit der Information, die du gerade notierst. So werden gleich mehrere Verbindungen in deinem Gehirn gest\u00e4rkt.
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\n \"Mit_der_Hand_schreiben_macht_schlau\"
\n <\/a> <\/p>\n

5. Ern\u00e4hrung, Bewegung und kleine Belohnungen runden deinen Lernmarathon ab.<\/h2>\n

Damit dein K\u00f6rper die Lerneinheiten gut verarbeitet, braucht er Brainfood<\/a>. Ausreichend Bewegung<\/a> zwischen den Lernbl\u00f6cken, viel Wasser w\u00e4hrend des Lernens und frische Luft runden die optimale Pr\u00fcfungsvorbereitung ab. Wenn du eine Lerneinheit deines Lernplans geschafft hast, g\u00f6nn dir etwas Sch\u00f6nes: Schlafen<\/a>, eine Folge deiner Lieblingsserie oder eine Runde Shopping.
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\n \"Brainfood\"
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Hier kannst du das PDF direkt herunterladen:<\/p>\n\n\t

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Download<\/h3>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t
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Lernmarathon_Plakat.pdf (Dateigr\u00f6\u00dfe: 1MB)<\/p>\n\t\t\t\t

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