{"id":13510,"date":"2017-12-18T16:06:07","date_gmt":"2017-12-18T14:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/?p=13510"},"modified":"2017-12-18T16:06:07","modified_gmt":"2017-12-18T14:06:07","slug":"was-du-dir-fuers-lernen-bei-spitzenathleten-abgucken-solltest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/was-du-dir-fuers-lernen-bei-spitzenathleten-abgucken-solltest\/","title":{"rendered":"Was du dir f\u00fcrs Lernen bei Spitzenathleten abgucken solltest"},"content":{"rendered":"<p class=\"intro\">Lernen ist Sport f\u00fcrs Gehirn. Mit diesen 3 Tipps schaffst du es, dich zu H\u00f6chstleistungen zu motivieren. Dann stehst du bald auf dem Siegertreppchen.<\/p>\n<p>Du kennst die Supersportler und -sportlerinnen von den olympischen Spielen aus dem Fernsehen oder bei ihren Trainingseinheiten auf Instagram. Sie alle zeichnet eine besondere Leidenschaft f\u00fcr ihren Sport aus. Und der Wille, unbedingt das Beste aus sich herauszuholen, um neue, h\u00f6here Ziele zu erreichen. Dieser Gedanke kann auf drei Tipps heruntergebrochen werden, die dich beim Lernen weiterbringen k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2>1. Tipp: Think positive!<\/h2>\n<p>Oder andersherum gesagt: Wenn du schon davon ausgehst, dass es beim n\u00e4chsten Mal wieder nicht mit einer guten Note im Test klappt, ist der Misserfolg vorprogrammiert. Mache es stattdessen wie die Profis und denke positiv. Sie wissen: Nur wenn du es wirklich willst und auch daran glaubst, dass du den Sieg holen kannst, wird es geschehen. Diese Einstellung ben\u00f6tigst du auch beim Lernen. Positive Gedanken f\u00fchren zu Erfolgserlebnissen.<\/p>\n<h2>2. Tipp: Mach dir einen Plan!<\/h2>\n<p>Um dich zu deinem gro\u00dfen Ziel zu bringen, z. B. zu einer guten Note in Mathe auf dem Endjahreszeugnis, solltest du dir einen Plan machen. Genau wie ein Sportler oder eine Sportlerin wirst du dann besonders erfolgreich sein, wenn du jede \u201eTrainingseinheit\u201c vorab durchdacht hast und genau wei\u00dft, wie viel Zeit dir bleibt, bis du mit deinen Vorbereitungen f\u00fcr eine Pr\u00fcfung fertig sein musst. So bereiten sich auch Olympia-Teilnehmerinnen und -Teilnehmer akribisch und \u00fcber Monate hinweg auf den Wettbewerb vor. Im entscheidenden Moment sitzt alles. Und sie m\u00fcssen nicht daran zweifeln, ob sie genug im Vorfeld getan haben. Falls du etwas Inspiration f\u00fcr einen <a href=\"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/lernplan-wie-kriege-ich-den-besten-ueberblick-beim-lernen\/\">Lernplan<\/a> suchst, k\u00f6nnen wir dir weiterhelfen.<\/p>\n<h2>3. Tipp: Fehler sind auch Erfolge!<\/h2>\n<p>Egal, ob du f\u00fcr die Schule lernst oder einem Hobby nachgehst: Fehler geh\u00f6ren zum Lernprozess dazu. Sie zeigen, dass du dich weiterentwickelst. Wenn du immer alles richtig machen w\u00fcrdest, k\u00f6nntest du nicht \u00fcber dich hinauswachsen und deine Gedankeng\u00e4nge hinterfragen, z. B. beim L\u00f6sen einer Matheaufgabe. Auch f\u00fcr Spitzensportlerinnen und -sportler geh\u00f6ren Fehler zum Training dazu: Entweder haben sie etwas Neues ausprobiert, was sie nicht gleich perfekt beherrschen oder ihnen ist ein Fehler unterlaufen, den sie beim n\u00e4chsten Versuch verbessern k\u00f6nnen. So solltest du auch beim Lernen vorgehen und Fehler nicht vermeiden, sondern annehmen und als Schritt auf dem Weg zu deinem pers\u00f6nlichen Lernerfolg betrachten.<\/p>\n<div style=\"width:100%;height:0;padding-bottom:89%;position:relative;\"><div class=\"BorlabsCookie _brlbs-cb-default\"><div class=\"_brlbs-content-blocker\"> <div class=\"_brlbs-default\"> <div>Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von giphy.com zu laden.<\/div> <div><a class=\"_brlbs-btn\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Inhalt laden<\/a><\/div> <\/div> <\/div><div class=\"borlabs-hide\" data-borlabs-cookie-type=\"content-blocker\" data-borlabs-cookie-id=\"default\"><script type=\"text\/template\">PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vZ2lwaHkuY29tL2VtYmVkL1VuNFQwUmVZcDJYdGUiIHdpZHRoPSIxMDAlIiBoZWlnaHQ9IjEwMCUiIHN0eWxlPSJwb3NpdGlvbjphYnNvbHV0ZSIgZnJhbWVCb3JkZXI9IjAiIGNsYXNzPSJnaXBoeS1lbWJlZCIgYWxsb3dGdWxsU2NyZWVuPjwvaWZyYW1lPg==<\/script><\/div><\/div><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/giphy.com\/gifs\/olympics-Un4T0ReYp2Xte\">via GIPHY<\/a><\/p>\n<p><i>Titelbild: \u00a9 baranq\/shutterstock.com<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lernen ist Sport f\u00fcrs Gehirn. 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