{"id":13684,"date":"2018-02-15T09:30:12","date_gmt":"2018-02-15T07:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/?p=13684"},"modified":"2021-04-01T14:59:31","modified_gmt":"2021-04-01T12:59:31","slug":"abi-vorbereitung-tipps-fuers-abitur-vom-lernprofi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/abi-vorbereitung-tipps-fuers-abitur-vom-lernprofi\/","title":{"rendered":"Abi-Vorbereitung: Tipps f\u00fcrs Abitur vom Lernprofi"},"content":{"rendered":"

In der Abi-Pr\u00fcfung musst du nicht nur Wissen wiedergeben, sondern es auch anwenden k\u00f6nnen. Doch wie bereitet man sich auf eine solche Pr\u00fcfung vor? Lernprofi Karsten aus der sofatutor<\/a>-Redaktion beantwortet alle Fragen rund um die Abiturvorbereitung.<\/p>\n

Was muss ich lernen?<\/h2>\n

Zu den Pr\u00fcfungsinhalten gibt dein Bundesland meist ein paar Informationen heraus. Und auch deine Lehrerinnen und Lehrer schr\u00e4nken die Themengebiete etwas ein. Wichtig ist jedoch, dass du nicht nur die Schwerpunktthemen bzw. nur die angegebenen Themen lernst, sondern auch sicherstellst, dass du alle n\u00f6tigen Grundlagen beherrschst. Erst dann wirst du die Inhalte in der Pr\u00fcfung sicher anwenden k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wann fange ich mit der Abiturvorbereitung an?<\/h2>\n

Hier findest du ein Rechenbeispiel, das sich aus den Erfahrungswerten der sofatutor<\/a>-Redaktion ergibt: Brauchst du insgesamt ca. 156 Stunden f\u00fcr eine optimale Vorbereitung auf die Pr\u00fcfung, so reicht es aus, wenn du pro Woche sechs Stunden lernst. Du musst jedoch sechs Monate vorher anfangen. Daf\u00fcr bist du zu sp\u00e4t dran? Auch ein intensiver Lernmarathon<\/a> in nur zwei Monaten ist m\u00f6glich: Plane daf\u00fcr 18 Stunden w\u00f6chentlich f\u00fcr deine Vorbereitung ein. Anstrengend wird es, wenn du nur noch zwei Wochen bis zu den Pr\u00fcfungen zur Verf\u00fcgung hast. Hier solltest du dich 78 Stunden pro Woche mit den Abitur-Themen besch\u00e4ftigen.<\/p>\n

Das hei\u00dft, umso sp\u00e4ter du mit dem Lernen beginnst, desto stressiger wird die Phase. Damit das nicht passiert, solltest du von Anfang an das Aufschieben<\/a> vermeiden. Am Beispiel Hausaufgaben wird dir in diesem Video erkl\u00e4rt, wie du das schaffst:<\/p>\n


\n\"Das
\n<\/a><\/p>\n

Wie kann ich das Lernen am besten organisieren?<\/h2>\n

Du solltest f\u00fcr dich absch\u00e4tzen, wie lange du f\u00fcr welches Thema brauchst; die Erfahrungswerte aus den Klassenarbeiten bzw. Klausuren helfen dir dabei. Fertige dann einen Lernplan<\/a> an: Schn\u00fcre dir Lernpakete aus den verschiedenen Lernthemen und notiere dir, wann du welches Paket in Angriff nehmen willst. So kannst du die dir zur Verf\u00fcgung stehende Zeit optimal nutzen. Plane auch Meilensteine mit ein, indem du aufschreibst, wann du welche Inhalte beherrschen willst. So kannst du w\u00e4hrend der Lernphase ab und an mal schauen, wie gut du in der Zeit liegst.<\/p>\n

Damit du nicht immer den kompletten noch zu lernenden Berg vor Augen hast, solltest du dir w\u00f6chentlich eine realistische To-do-Liste<\/a> schreiben, die du entspannt abarbeitest. Wie diese Liste aussehen kann, erf\u00e4hrst du hier:<\/p>\n


\n\"Todo-Listen
\n<\/a><\/p>\n

Wie schaffe ich mir ein lernfreundliches Umfeld?<\/h2>\n

W\u00e4hrend deiner geplanten Lernphasen solltest du die Au\u00dfenwelt ausschlie\u00dfen. Du solltest also dein Handy weglegen, den Fernsehen, die Musik u. \u00e4. ausschalten sowie deine Familie und Freundinnen bzw. Freunde dar\u00fcber informieren, dass du nicht gest\u00f6rt werden m\u00f6chtest. Wie dein Arbeitsplatz am besten aussehen sollte, kannst du in dem Artikel Ordnung ist das halbe Lernen! Der Schreibtisch<\/a> nachlesen.<\/p>\n

Was ist eine optimale Lernphase?<\/h2>\n

An deinem Arbeitsplatz solltest du je nach Ausdauer 25 bis 40 Minuten intensiv lernen k\u00f6nnen. Nach 25 Minuten solltest du eine f\u00fcnfmin\u00fctige Pause machen, in der du die Au\u00dfenwelt wieder hineinlassen darfst.<\/p>\n

Wenn du 40 Minuten am St\u00fcck lernst, solltest du unbedingt eine Pause von minimal 15 Minuten machen. Danach geht es dann in die n\u00e4chste Lernphase. Normal sind zwei dieser 40-min\u00fctigen oder vier der 25-min\u00fctigen Lernphasen hintereinander. Anschlie\u00dfend solltest du mindestens zwei Stunden Pause machen und dich entspannen<\/a>.<\/p>\n

Welche Techniken helfen mir am besten beim Lernen?<\/h2>\n

Du hast sicherlich schon bewusst oder auch unbewusst Lerntechniken<\/a> eingesetzt. Wichtig ist, dass du eine Methode findest, die f\u00fcr dich wirklich funktioniert. Deswegen solltest du verschiedene ausprobieren und schauen, welche dir am meisten liegt. Diese setzt du dann regelm\u00e4\u00dfig ein.<\/p>\n

Jede Lerntechnik besteht aus drei Phasen:<\/h3>\n

Aufnahme einer neuen Informationen
\nAktive Besch\u00e4ftigung mit dieser Information
\nFesthalten dieser Information<\/p>\n

In diesem Video erf\u00e4hrst du alles Wichtige zum Thema Lerntechniken:<\/p>\n


\n\"Effektive
\n<\/a><\/p>\n

Lesend lernen<\/h3>\n

Das (wiederholte) Lesen eines Texts ist keine Lerntechnik, und auch das Markieren einzelner S\u00e4tze nicht. Denn so besch\u00e4ftigst du dich nicht aktiv mit den Inhalten und h\u00e4ltst sie auch nicht fest.<\/p>\n

Damit aus dem Lesen eine sehr effektive Lerntechnik wird, solltest du zwei Erg\u00e4nzungen machen: Lies einen Abschnitt des Texts, lege den Text zur Seite und denke dar\u00fcber nach. Fasse dann das, was dir wichtig erscheint, als Randnotiz direkt neben den Abschnitt zusammen. Dann geht es mit dem n\u00e4chsten Abschnitt weiter. Erg\u00e4nzend kannst du nach dem Lesen auch noch eine gesamte Textzusammenfassung mithilfe deiner Randnotizen schreiben.<\/p>\n

Spickzettel<\/h3>\n

Das Schreiben eines Spickzettels ist eine wirkungsvolle Lerntechnik: Versuche ein Thema in eigenen Worten und so kompakt wie m\u00f6glich zusammenzufassen, sodass sie auf einen Spickzettel passen. Achtung: Der Spickzettel ist nur f\u00fcrs Lernen gedacht. Du solltest ihn nat\u00fcrlich auf keinen Fall in der Pr\u00fcfung benutzen.<\/p>\n

Selbsttest<\/h3>\n

Sobald du das Lernen eines Themas abgeschlossen hast, wird es Zeit f\u00fcr einen Test. Dieser zeigt dir entweder die noch vorhandenen Wissensl\u00fccken auf oder gibt dir das sichere Gef\u00fchl, dass du das Thema verstanden hast. Eine Win-win-Situation also. Bearbeite alte Klassenarbeiten oder die Abituraufgaben der Vorjahre, um dich selbst zu testen. Oder l\u00f6se die Aufgaben der sofatutor-Arbeitsbl\u00e4tter<\/a> oder die inaktiven \u00dcbungen<\/a> zum Thema.<\/p>\n

In der Gruppe lernen<\/h3>\n

Auch der Austausch mit deinen Mitsch\u00fclerinnen und Mitsch\u00fclern zu schwierigen Themen ist sehr hilfreich. Sie k\u00f6nnen dir eine neue Perspektive oder Herangehensweise aufzeigen. Erkl\u00e4rst du anderen die Themen, so lernst du selbst ebenfalls sehr viel, da du dein Wissen hierf\u00fcr anwenden musst \u2013 so wie sp\u00e4ter in den Pr\u00fcfungen.<\/p>\n

Wie finde ich den optimalen Ausgleich?<\/h2>\n

Das Gehirn muss neben dem ganzen Lernstoff auch einmal auf andere Gedanken kommen. Hast du also f\u00fcr einen Tag genug gelernt, triff dich mit Freunden, tausche dich aus und bewege dich<\/a> viel \u2013 am besten an der frischen Luft. Das ist wichtig, damit du dich am n\u00e4chsten Tag wieder richtig auf die Lerninhalte konzentrieren kannst.<\/p>\n

Wie helfe ich meinem Gehirn, in den Arbeitsmodus zu kommen?<\/h2>\n

Ausreichend Schlaf<\/a> ist extrem wichtig, da das Gehirn in dieser Ruhephase neu gebildete neuronale Verbindungen abf\u00e4hrt, um diese zu festigen. Aber auch Giftstoffe werden im Schlaf aus dem Gehirn geschleust, die seine Leistung andernfalls einschr\u00e4nken w\u00fcrden.<\/p>\n


\n\"Im
\n<\/a><\/p>\n

Zudem solltest du darauf achten, dass du ausreichend Kohlenhydrate bzw. Glukose (Zucker) zu dir nimmst. Aber greife nicht zur Pizza oder zu S\u00fc\u00dfigkeiten. Denn dein Organismus braucht komplexe Kohlenhydrate. Diese findest du z. B. in Obst, Salat, Gem\u00fcse, Kartoffeln, Vollkornprodukten, H\u00fclsenfr\u00fcchten.
\nAu\u00dferdem braucht dein Gehirn Mineralstoffe, besonders Calcium und Magnesium, um optimal arbeiten zu k\u00f6nnen. Die notwendigen Mineralstoffe und Spurenelemente f\u00fcr deinen Kopf findest du z. B. in Milchprodukten, Fleisch, Salz, Mineralwasser.<\/p>\n

Wie der perfekte Tag f\u00fcr dein Gehirn aussieht, kannst du hier<\/a> nachlesen.<\/p>\n

Was mache ich bei einer Lernblockade?<\/h2>\n

Nat\u00fcrlich wird es auch Phasen beim Lernen geben, in denen du einfach nicht weiterkommst. Manchmal hat man mal ein \u201eBrett vorm Kopf\u201c<\/a>. Was du dann tun kannst, um doch noch entspannt zum Lernerfolg zu kommen, zeigt dir dieses Video:<\/p>\n


\n\"Im
\n<\/a><\/p>\n

Falls du weitere Fragen an unseren Lernprofi Karsten hast, schreibe uns gerne einen Kommentar. <\/em><\/p>\n


\n<\/em>Und nun w\u00fcnsche wir dir viel Erfolg!<\/em><\/p>\n

Weitere hilfreiche Artikel zum Thema findest du hier:<\/h3>\n