{"id":593,"date":"2013-10-21T09:06:42","date_gmt":"2013-10-21T09:06:42","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/?p=593"},"modified":"2016-10-28T15:09:01","modified_gmt":"2016-10-28T13:09:01","slug":"ordnung-ist-halbe-lernen-6-tipps-fur-perfekten-schreibtisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/ordnung-ist-halbe-lernen-6-tipps-fur-perfekten-schreibtisch\/","title":{"rendered":"Ordnung ist das halbe Lernen! Der Schreibtisch"},"content":{"rendered":"

Nach Dingen zu suchen, nervt und verschwendet kostbare Zeit. Hier findest du sechs Tricks, wie du Ordnung auf deinem Schreibtisch schaffst und den perfekten Arbeitsplatz gestaltest.<\/p>\n

1. Die Ordnung<\/h2>\n

An einem aufger\u00e4umten Schreibtisch l\u00e4sst es sich viel besser lernen. Denn Ordnung schafft Struktur und man findet Sachen leichter. Es spart also kostbare Zeit, die man zum Lernen verwenden kann. Am besten ist es, den Schreibtisch erstmal komplett leer zu r\u00e4umen. Stelle alles, das sich dort so angesammelt hat, auf den Boden, damit du eine gute \u00dcbersicht \u00fcber das Sammelsurium bekommst. Anschlie\u00dfend sortiere aus. Was brauchst du tats\u00e4chlich auf deinem Schreibtisch? Hefte und Arbeitsbl\u00e4tter k\u00f6nnen in Ablagef\u00e4cher abgelegt werden. Stifte kommen in einen Stiftehalter<\/a> und Zirkel sowie Taschenrechner in eine Schublade oder Box. Wenn alles einen bestimmten Platz hat, findest du es leichter wieder.<\/p>\n

2. Der Schreibtisch<\/h2>\n

Am besten sollte dein Schreibtisch verstellbar sein, um ihn an deine genaue K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe anpassen zu k\u00f6nnen. Denn an einem passenden Arbeitsplatz sitzt du bequemer und schonst deinen R\u00fccken. Achte au\u00dferdem darauf, dass deine Unterarme im 90-Grad-Winkel zum Oberarm aufliegen. Die Schreibtischplatte sollte mindestens 120 cm lang und 80 cm tief sein.<\/p>\n

3. Der Stuhl<\/h2>\n

Auch bei deinem Stuhl sollten H\u00f6he, Arm- und R\u00fcckenlehne verstellbar sein. Beim Sitzen w\u00e4re es gut, wenn deine Ober- und Unterschenkel einen 90-Grad-Winkel bilden und deine F\u00fc\u00dfe komplett auf dem Boden stehen. \u00c4ndere h\u00e4ufig deine Sitzposition, das erm\u00f6glicht dir grunds\u00e4tzlich l\u00e4nger durchzuhalten.
\nDie richtigen Ma\u00dfe f\u00fcr Schreibtisch und Stuhl findest du in dieser Tabelle. Orientiere dich dabei in der ersten Spalte mit der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in cm.<\/p>\n

\n
\n \t\"Der<\/a><\/p>\n
Zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte Grafik anklicken!<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

4. Die Beleuchtung<\/h2>\n

Deine Schreibtischlampe sollte deinen ganzen Tisch ausleuchten, aber dich nicht blenden. Wenn du Rechtsh\u00e4nder bist, stelle sie am besten auf die obere linke Ecke des Tisches. So wirfst du beim Schreiben kein Schatten auf das Papier. Umgekehrt gilt das Gleiche f\u00fcr Linksh\u00e4nder.<\/p>\n

5. Der Bildschirm<\/h2>\n

Falls du mit einem Computer arbeitest, achte darauf, dass der obere Rand des Bildschirms nicht h\u00f6her als deine Augen ist. Damit entlastest du deinen Nacken. Zwischen dir und deinem Monitor solltest du einen Abstand von 50 cm einhalten. Wenn du ein Fenster im Zimmer hast, stelle den Bildschirm bzw. den ganzen Schreibtisch vor das Fenster. Dann spiegelt sich die Sonne nicht auf dem Bildschirm und du kannst deine Augen ausruhen, indem du ab und zu in die Ferne schaust.<\/p>\n

6. Dekoration<\/h2>\n

Versuche deinen Schreibtisch mit pers\u00f6nlichen Sachen zu dekorieren, damit du gerne daran sitzt. Achte aber trotzdem darauf, dass er \u00fcbersichtlich bleibt. Ein bis zwei Fotos mit den besten Freundinnen oder Freunden sind total ok. Den restlichen Platz brauchst du zum Lernen. Weniger ist oft mehr.<\/p>\n

 <\/p>\n

Titelbild:\u00a0\u00a9sofatutor<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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