{"id":7589,"date":"2015-05-04T10:00:04","date_gmt":"2015-05-04T08:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/?p=7589"},"modified":"2020-01-09T15:33:25","modified_gmt":"2020-01-09T13:33:25","slug":"lernmythen-kann-man-mit-audiodateien-im-schlaf-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazin.sofatutor.com\/schueler\/lernmythen-kann-man-mit-audiodateien-im-schlaf-lernen\/","title":{"rendered":"Lernmythen: Kann man mit Audiodateien im Schlaf lernen?"},"content":{"rendered":"<p class=\"intro\">Wie sch\u00f6n w\u00e4re es, sich auf den n\u00e4chsten Vokabeltest im Schlaf vorzubereiten? So ganz ohne etwas daf\u00fcr zu tun, z.B. indem man sich den Stoff nachts anh\u00f6rt.<\/p>\n<p>Unz\u00e4hlige B\u00fccher und Lern-CDs versprechen ein leichtes Lernen im Schlaf. Dabei legt man sich abends mit seinem Handy oder MP3-Player ins Bett und lauscht noch eine Runde den aufgesagten Vokabeln. W\u00e4hrend man eind\u00f6st, lernt man den Stoff fast von selbst. Aber geht das so einfach?<\/p>\n<p>Im Schlaf verarbeitet unser Gehirn neue Eindr\u00fccke und Erlerntes. Dazu \u00fcbertr\u00e4gt es die am Tag erlernten Informationen vom Kurz- ins Langzeitged\u00e4chtnis. Gleichzeitig kann es aber nur wenige neue Reize aufnehmen. Der Schlafforscher Prof. Jan Born hat zwar in einer <a title=\"Studie zur Schlafqualit\u00e4t\" href=\"http:\/\/www.shutterstock.com\/de\/pic-229206436\/stock-photo-portrait-of-young-smiling-female-students-with-university-building-in-the-background.html?src=91v_j5MeYgAezOFDbf-f-g-1-8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Studie<\/a> gezeigt, dass Ger\u00e4usche die Schlafqualit\u00e4t verbessern k\u00f6nnen. Jedoch k\u00f6nnen konkrete Reize wie neue Lerninhalte nicht wahrgenommen werden. Das Bewusstsein klammert diese aus, damit es sich auf seine eigentliche Aufgabe konzentrieren kann.<\/p>\n<p><strong>Fazit: Ausreichender Schlaf ist wichtig, um das Erlernte des Tages zu verarbeiten und zu festigen. Den Traum vom Lernen im Schlaf gibt es jedoch leider nicht.<\/strong><\/p>\n<p><em> Titelbild: \u00a9sofatutor.com <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie sch\u00f6n w\u00e4re es, sich auf den n\u00e4chsten Vokabeltest im Schlaf vorzubereiten? So ganz ohne etwas daf\u00fcr zu tun, z.B. indem man sich den Stoff nachts anh\u00f6rt. Unz\u00e4hlige B\u00fccher und Lern-CDs versprechen ein leichtes Lernen im Schlaf. 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