5 Entspannungsübungen für Kinder
Entspannungsübungen können helfen, die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes zu fördern. Wir stellen hier Übungen vor, die Ihr Kind nach der Schule, vor dem Lernen oder auch vor dem Einschlafen machen kann. Wichtig ist, dass die Entspannungsübungen regelmäßig gemacht werden, damit sie ihre volle Wirkung entfalten können. Progressive Muskelentspannung (Dauer: 5 bis 15 Minuten)Bei dieser Übung werden […]