Keine Angst vor Klassenarbeiten: So bist du entspannt und erfolgreich

Nervosität ist in Klassenarbeiten kein guter Berater. Wie du ruhig bleibst und so unnötige Fehler vermeidest, sagen wir dir hier.

Vorbereitung auf die Klassenarbeit

Eine strukturierte Vorbereitung auf die Klassenarbeit ist wichtig, damit du nicht nervös wirst oder gar während der Arbeit einen Blackout bekommst.

Themenüberblick schaffen und Lernplan erstellen

Zunächst solltest du dir einen Überblick über die zu lernenden Themen machen: Was musst du für die Klassenarbeit können? Anschließend erstellst du einen Lernplan: Was lernst du wann? Wie solch ein Lernplan aussehen kann, erfährst du in unserem Artikel 4 Tage bis zur Klausur? Kein Problem mit diesem Plan.

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Materialien überprüfen und sortieren

Nun solltest du alle Arbeitsblätter, Hefteinträge und wichtige Buchseiten, die du für das Lernen der Themen benötigst, sortieren. Fehlt noch etwas, kannst du deine Mitschülerinnen oder Mitschüler um Hilfe bitten.

Gezielt lernen: Wissenslücken schließen und wiederholen

Es ist wichtig, dass du nicht mit dem Wiederholen des Lernstoffes beginnst, den du verstanden hast. Die Zeit solltest du sinnvoll für das Schließen von Wissenslücken nutzen. Ist das geschehen, wird alles andere wiederholt.

Lernstoff zusammenfassen und durchsprechen

Du solltest nach dem Lernen die wichtigsten Punkte des Lernstoffes zusammenfassen können. Erkläre ihn in deinen eigenen Worten. Kannst du das ohne Probleme, so hast du den Lernstoff wirklich verstanden.

Fragen überlegen und bearbeiten

Überlege dir nun Fragen, die in der Arbeit vorkommen könnten und kreiere dir eine Probearbeit. Anschließend löst du die Aufgaben, um dich selbst zu testen.

Am Abend vor der Klassenarbeit entspannen

Damit keine Nervosität aufkommt, solltest du rechtzeitig mit dem Lernen aufhören. Packe am Abend vor der Klassenarbeit nur deine Tasche, um nichts Wichtiges für die Klassenarbeit zu vergessen. Anschließend solltest du dich entspannen und früh ins Bett gehen. Es ist wichtig, dass du für die Klassenarbeit ausgeruht bist.

Frühstück und frische Luft

Vor der Arbeit solltest du ausgewogen frühstücken, damit du genug Energie hast. Außerdem ist Bewegung und frische Luft wichtig, damit du dich während der Arbeit gut konzentrieren kannst.

Während der Klassenarbeit

Für entspannte Atmosphäre sorgen und ruhig bleiben

Vor der Klassenarbeit solltest du dich nicht von deinen Mitschülerinnen und Mitschülern nervös machen lassen. Manche gehen gerne das Gelernte kurz vor der Arbeit gemeinsam durch. Das kann zu Panik führen. Deswegen solltest du dich heraushalten und gar nicht erst hinhören. Kündigt sich Nervosität an, atmest du tief ein und aus. Konzentriere dich dabei ganz auf deinen Körper.

Erst einmal nur zuhören und dann die Aufgaben durchlesen

Oft sagen die Lehrerin oder der Lehrer vor der Klassenarbeit noch ein paar Worte zu den Aufgaben. Hier solltest du gut zuhören, damit du nichts Wichtiges überhörst. Anschließend solltest du die Aufgaben genau durchlesen.

Mit den sicheren Aufgaben beginnen

Wer sich am Anfang einer Arbeit die Zähne an einer Aufgabe ausbeißt, kann unter Druck geraten. Es ist wichtig, dass du dir vor dem Lösen der Aufgaben einen Überblick über die Aufgaben verschaffst. Beginnst du mit den Aufgaben, bei denen du dir sicher bist, kannst du danach in Ruhe und mit dem Gefühl, etwas geschafft zu haben, die restlichen Aufgaben bearbeiten.

Pause machen und trinken

Auch während der Klassenarbeit braucht der Kopf mal eine Pause und der Körper Flüssigkeit. Vergiss nicht, genug zu trinken.

Zeit nutzen und Aufgaben überprüfen

Wenn du vor dem Stundenende fertig bist, solltest du die restliche Zeit nutzen, um die Antworten noch einmal in Ruhe durchzugehen und Fehler auszubessern.

Flüchtigkeitsfehler beheben

Damit du deine eigenen Fehler entdeckst, musst du deine Sichtweise ändern. Z. B. kannst du den Text Wort für Wort von hinten nach vorne lesen. Das Lesen mit den Lippen und ohne Ton hilft ebenfalls, Fehler zu entdecken. Hier bilden falsch geschriebene Wörter Stolperfallen und können ausgebessert werden. Weitere Tipps, wie du Flüchtigkeitsfehler vermeiden kannst, erfährst du in diesem Artikel Flüchtigkeitsfehlern den Kampf ansagen ‒ so geht’s.

Entspannt in die Klassenarbeit



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Titelbild: © Syda Productions/shutterstock.com

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